前几天为儿子设置了健康使用手机模式，每天让他看两个小时手机。昨天晚上，想到自己看手机也是毫无节制，视力越来越不好，就也给自己的手机设置了健康使用手机的模式。给自己设置了六个小时时间，就是手机屏幕使用时间是六个小时，不妨碍接听电话。今天上午使用了三个小时，看信息工作，下午使用了一个多小时，晚上就剩一个多小时的时间了。这一个多小时的时间除了用来看各种信息，就是来简书更文了。哦，时间马上到了，不说那么多了。
总之，以后不要沉溺手机，能不用手机就不用手机。母亲那一辈人，六七十岁眼都不花，我现在眼睛都不好了。现在的人，空闲时间，好像除了看手机就没有什么可做的事了。
网络成全了许多人，也毁灭了许多人。健康使用手机，对自己使用手机上各种APP的时间一目了然，更好地管理自己的时间。做一个能够掌控自己人生的人，从掌控自己的时间开始吧。
不在走路时看手机。 不在上厕所时看手机。 不躺在床上看手机。 看手机每次不超过12分钟。
手机中有一个健康使用时间每天6小时，到考虑到我妈和我是个少年每天4小时。这里不包括作业时间。
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本文标题：健康使用手机
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