安逸的生活缺乏运动
如今的时代是个美好的时代，美好的时代也是会有缺点的，比如说室内工作人员，与互联网工作人员，这部分工作人员，多半的生活状态是：
想骑单车的我为何久久下不了决心？
两点一线的重复模式，从家里到公司，或者家里和实体店里，来回的往返，这是最普通的生活方式。
想骑单车的我为何久久下不了决心？
虽然这个时代的我们不需要付出体力劳动来换取报酬！但是说实话，付出脑力劳动的我们，过的依然很累，就拿我的朋友开说吧！
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他是个有能力的人，初中毕业的他，在报关行业摸爬滚打混了将近十来年，他的工作需要非常的细心，主要是和出口报关打交道，报关一词虽然仅有三两个字，但是由于分工不同，工作内容相差很大！薪资也是有差距的，而朋友的工资听着是可以得！但是他从事的时间久了，难免会得一些，所谓得“职业病”。
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压力导致了失眠
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由于工作内容对朋友的严谨度要求高，所以从事这行你必须内心足够强大，细心在细心！一张报关单，在你的手上操作不能出现失误，否则飞机飞到了国外，你是企业就会产生损失！而这部分的损失是由于你的失误导致的，你就要付出代价，小则几百，多则上千，当然，通常罚款在你的薪水之内，企业承担大头，员工承担小头！
工作的气氛是压抑的，每个人上班的状态就是坐在自己面前的电脑，打开主机开始了一天忙碌的工作！
时间久了也会厌倦，烦躁，迷茫，疲惫，你不能选择辞职，因为他需要这份工作，它可以保障你现在的生活，你讨厌它，但是无法摆脱它！
很多人为了排解压力，会选择玩游戏，看小说，或者寻找其他的爱好，而这些依靠电子设备产生打爱好，都存在一定的健康隐患。
缺乏锻炼的后果
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说起健康隐患，我们来了解下，缺乏锻炼，你的生活是怎样的状态。
最明显的是，晚上睡眠质量差，睡得时间短，吃饭胃口不好，精神状态很丧，整天无精打采，感觉生活没有意义！最重要的是，身体素质不好，久坐或者久站的你，回到家就是躺着，靠着！这种现象已经提前进入了中年化！缺少锻炼，你会抵抗力下降，容易感冒、头疼发热，慢性病容易找上你，当你没有一个健康的身体，那什么和时间去做交换？
为此我希望肥胖人群，可以动起来
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你可以选择跑步，骑单车，或者打球，健身房锻炼也不错，如果你喜欢跳舞，可以去报个舞蹈培训班！这些都是很棒的选择！可以提高你的身材素质，让你拥有更棒的身体！这是隐形投资！
懒惰的惩罚
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慵懒的人一眼可以看出来，通常这类人的特点是，执行力差！爱吃，动的少，说好听叫会享受生活，说难听点就是自我管理能力太差，身材臃肿的他管不住自己的嘴，迈不开自己的腿，得了高血压还不注意饮食方式！
冬天麻辣的火锅刺激着你的味觉与肠胃
夏天大鱼大肉离不开，海鲜熟食不可少。要知道营养过剩才是肥胖的源头！你都有高血压了，确定这样得吃法真的好嘛？
思想的转变
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当身体像你发出求救的信号，当你的血压往上飙升，你除了吃药压下去，只能选择暂时的收敛，血压正常了，继续不对的生活惯！这就是当代人的病垢之――间接性的踌躇满志，持续性的混吃等死！
也许你从来没有想过一个问题，为什么别人没有高血压而你确没有？所以导致失眠一个恶性循环，最后只能靠药物维持健康，这是可悲的！
也许你及时的反思，迅速找出问题的关键，改掉不好的习惯，尝试健康的饮食！你的健康状态一定会发生质的改变。只是你知道缺做不到，这是最无奈的事！
愿所有身体不好的人都能有自己喜欢的运动方式，让运动改变生活，让运动改变懒惰的自己，让环保成为我们的标签！
最后，我要去买一个山地自行车，开启一个骑行的生活方式，无所畏惧，不畏风雨，骑着我的爱车勇往直前！
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