“强势”有什么好处？
强势是一种与人打交道的特殊技能。能迅速解决问题，摆脱别人有意或无意的操控。
是什么妨碍我们变得强势？
×错误的社交技法
人们总是企图为自己的行为作出解释（尤其是拒绝行为），对方往往会给你退而求其次的解决方案，利用你解释的漏洞而“操控”你，最终只能不情不愿地改变。但是，只有你自己才有权最终评判自己的行为。
“我不知道”、“我不在乎”、“我不明白”都是合理的，不要畏惧说出它们。你可以改变你的想法，也并不必畏惧他人的批评。我们并没有义务回答所有问题，尽管我们常常情不自禁地这样做。
强势最重要的心理素质：冷静、执着。冷静而执着地表达自己的诉求。
“强势”的语言技巧
第一类：不在意的人，此生或许只会接触一次或几次的人，如售货员，推销员。
“我是一张坏唱片”法：如同坏唱片一样，无论对方如何要求，都像坏掉的唱片一样，反复”播放“同一段话。
例如，当推销员说：“您肯定很注重健康。”
请回答：“对不起，我不需要。”（而不是，“是啊，我的确注重健康，但是……”）
如果对方比你更强势——可行折中法：接纳对方的说辞与借口，但坚持自己的要求。
第二类：在意的人，你的家人、同事与朋友。
强势但不具有攻击性。1、自我暴露法：坦率强势地表达自己的感受；2、迷惑法：看似让步面对指责时，先承认可能性（秘诀：不要被激怒）；3、原则上同；4、否定决断法：自己真的犯错了。大方承认过错，用商量与请教的态度面对。——摆脱爱的控制。
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