坚持减肥成功到底有多难？

章子怡曾在一档综艺节目里说过：“做一件事，最难的是坚持。”

对于女人来说，减肥大概是最难的事。比生孩子难多了。生孩子就痛苦那么一会儿，减肥可是是拿月和年计算的。

没有时间的积累，哪能一朝瘦成白骨精。

说来惭愧，本人初中开始，就进入特别能吃的青春期阶段。初一的时候，个子猛蹿一截，又高又瘦（没想到本人曾经还受过）。

不想初二那年，发生了翻天覆地的变化。那年暑假不知怎么，每天下午吃完饭就特别困，每天一觉，开学摇身一变，从此瘦子变胖子。也不知是什么心态，当时还挺高兴，觉得胖点好。

后来上了高中，每天大量用脑，一到晚上，饿得眼冒金星，条件艰苦，每晚一袋泡面。我去，三年下来纯粹成了一个敦实的胖子。

那时，班里的帅哥靓女，都仗着自己的貌美又苗条，风生水起地谈起了恋爱。但也有像我这般土肥圆，看着自己婴儿般的双下巴，浑圆粗壮的大腿，感觉自己暗恋的男生如果喜欢上自己，那才是眼睛深度近视啊。

可是，那时真是披星戴月啊！根本没有时间锻炼，肉啊，就疯狂地生长吧。

大学报道的时候，看着宿舍都是些瘦猴，自己实在有些难堪呀。不是我太胖，实在是她们都太瘦了，这能怪我吗？

可是，走在校园里，才发现，还真他麻是我的错。这世道，还真不是瘦子太多，而是胖子太少。

减肥。从那时起就下定不瘦绝不胖死的决心。

上网搜索，减肥的方法。真是太多了。坚持体育锻炼——起不来啊；少吃多餐——成妾做不到啊。

好吧，那就选择室内，躺床上脚踩自行车，两脚在空中胡乱地蹬。一天，两天，三天的时候，彻底放弃了——太累啊。

那就瑜伽吧。玉珠玄减肥瑜伽，宿舍太窄，也坚持。关键是，有些动作难度还挺大，这倒能坚持。最让人无法忍受的是，坚持了一段时间，竟然没瘦！没瘦！这成了最强大的放弃理由。

算了，到最后，干脆放弃吧。走捷径，喝点神马茶吧，嗯，效果不错，超神奇。不说你也知道，一喝就拉肚子，连水都拉干了，能不瘦吗。再不瘦，天理不容啊，可是，苗条诚可贵，生命价更高啊！

翻翻白眼，女人不狠，怎能减肥——于是，我走上了节食减肥的道路。早上一颗苹果，中午一个菜夹馍，晚上白开水。一周后，效果渐显，可是头晕眼花啊。

我要吃饭，像正常人一样。

我就这样一直折腾，期间体重的确有下降，可是一吃就胖回来。所以，你说我究竟有没有瘦过呢？好难判断哦。

就这样，我一直走在胖子的道路上。

我真是个怪异体质，别人一考研就吃不下饭，体重直线下降，瘦个十斤二十斤的容易的跟我一分钟干掉个肉夹馍一样容易。

可我呢，一用脑子就饿得快啊，越学越饿，每天不到饭点就饿得走不动路。所以，我永远是那个冲在食堂最前面的胖子。

考研完毕，成功上岸。不知什么机缘，竟然在那个时候遇见了文子先生。

你简直无法想象那时的我，又土又胖，简直就是继高考后的第二大体重高峰期。

为了顾全脸面，我必须风风光光地瘦回来。

我给自己制定了时间表，并用拍漂亮的婚纱照作为威胁，强迫自己去完成。

每天六点四十起床，七点跑步到八点，然后自由活动半个小时。回家洗澡吃早餐。尽量不午睡，午餐必是先喝汤，再吃饭，米饭小半碗，多吃菜。晚餐吃水煮菜或者水果。不吃零食，不喝有色饮料。饭后必须站立半个小时方能坐下。每时每刻都在提醒自己，要瘦，要瘦，要瘦！

第一天，起床都困难啊！可还是逼迫自己起来了。第二天，把闹钟调早十分钟，这样可以满足我懒床的欲望，给自己造成多睡了一会的假象。三天以后，就不觉得难受了。能起床了。一周以后，就成为习惯了。每天六点四十准时醒来。

虽然，前几天腿有点疼，可是，只要运动前后学会放松，就会好很多。

十天以后，体重有所下降，整个人都精神了不少。一个月后，双下巴没了。真是振奋人心啊！看到了效果，才知道自己折腾了一大圈，自己正在践行的就是那六个字：管住嘴，多动腿。

当然，三个月后，整个人瘦掉一大圈后，你才发现正应了那句话：不减肥，你永远都不知道自己有多美！你看得见的效果会成为你继续减肥的无尽动力。

不过，此时的你，也要面临一个瓶颈期，就是短时间内，体重不会再像之前下降的那么快，甚至可能纹丝不动。

接下来要做得，还是要坚持，至少要保持，不能放纵自己。

毕竟，瘦下来，真的不容易，更何况，你大概已经深深地爱上了此时瘦瘦的你！

不管你是不是，反正我是。

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