1/28 《自控力》导言读后感

能量放在哪里哪里产生能量

1/28 《自控力》导言读后感

    下午读完《自控力》的导言，对于“能量放在哪里哪里产生能量”有了更深的理解。

  这么多年的学习在最近发生很多很多的事情，然后又在这近10年难得的安静的一个月中，回忆了自己这些年的经历，尤其是失败的经历，

“为什么会失败”

“为什么会在自己身上发生这些事情”

之前很多很多的为什么最近安静下来想通了 想明白了。

    关键就是下面这三个问题：

    “我要做”

    “我不要的”

    “我想要”

    在这安静的一个月中，不断的想清楚这三个问题

    “我要做” 责任 担当起责任

    把能量从外边收回到自己身上

当下我应该做的事情，一定要多做的事情，把注意力，能量更多的放在更多给予自己能量的事情上，放在自己应该做的事情上，自己每个身份的责任上

  做为母亲，孩子的生活起居，学习，心理情感的需求，妈妈和爸爸只是在协助我，这个家我是真正的女主人，我必须担当起这份责任，不是把什么事情都甩给父母，自己真正的进入到身份中，不抱怨，不埋怨，更多的是感恩父母，家里的氛围瞬间就改变了。

  做为员工，我更多的要深度的思考，业务销售不是老师的事情，是我的事情，我要想更多的方案，做大量的考察，把这一块做深做透。工作中担当起自己的职责，这个岗位就要全力以赴尽全力做到极致。

  做为爱人，也是我的职责，不去计较结果，只是去全然的爱，他爱了是礼物，不爱了是自然，和恐惧分离合一.

“我不要” 最顽固的习惯 

  在感受中做事情，好的感受，不好的感受都是感受，只是看到，当听到母亲和自己在乎的人对我的评判时，深呼吸，不好的感受只是一份感受，同样接纳它和它合一。

  我不爱自己，不爱自己的身体，谁会爱的，全然的接纳自己的不完美，但是我给自己说不再这样做了，马上转念，看这件事情背后给我的礼物是什么。

  “我想要” 

  我想要的，就先去给予别人

    集中精力，全部的精力给予自己的事业上，帮助老师去实现他的事业，帮助身边的同事，帮助身边的朋友，不是为了逞能“就我最行”，不要着急，急功近利，用心做好每件事情，每个细节。

  宇宙对每个人都是公平的，即使很多时候很多事情自己会有种感觉被冷漠的对待，无情的对待，但是依然要坚定的相信，宇宙对每个人都是公平的，它用最适合我的方式爱着我。

  每时每刻觉察自己的念头，转化自己的念头。