知道了这些，何愁脸蛋不光洁如玉？（关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄

尤爱古装美女的我

女为悦己者容，这个悦己者也许是他人，也许是自己，不过我们对光洁如玉肌肤的追求和热爱是肯定的。

然而，镜中的自己总会有或多或少的不如意，让我们有些许烦恼。

就我自己而言，大三时我冒过痘，很严重，要知道之前的我从来没有冒过痘。

与痘痘大军刚开始交战时，我的脸上也只是偶尔出现两三颗痘痘。那时的我也还挺乐观的，心里安慰着自己说：这证明我也青春过啊，而且百度上说青春痘是可以自愈的，于是我就心安理得地继续该干嘛干嘛，任它“自生自灭”。

然而，大概过了半个月，脸上痘痘已经有十几颗了，更可怕的是，我完全没有看到它们“自生自灭”的趋势，这下子，我真慌了。

各种百度，各种尝试，甚至无心上课，那时的我上课时就百度，百度出结果，该买的买，该执行的回宿舍就执行，尝试过数不清的方法，然而还是抵挡不了“青春”的热情，脸上痘痘越来越多，额头，脸颊，下巴都有了。

那段时间的我非常悲伤、心急，每次一回宿舍就先去镜子面前照照，却一脸崩溃和无奈地发现痘痘大军还是没有退兵的打算，甚至有越战越勇的趋势。

我变得愤怒，焦虑，然后拿着镜子，开始挤痘痘，并且心里默默道：你赖着不走是吧，我偏要将你赶出去，看是你硬气还是我硬气。

然而，驱赶痘痘的过程很疼，常常疼的我眼泪直冒，甚至挤得流出血来。过了一段时间，挤后的皮肤也会有黑黑的痘印。

这些我都认了，让我最为崩溃的是，很多时候，痘痘大军会在痘印的原地卷土重来，让我对疼痛的忍耐、泪眼汪汪时的眼泪付诸东流。

另外，挤痘痘也并不能阻止痘痘大军在其他地方“安家扎营”。慢慢的，我变成了一个满脸痘痘的姑娘，我不敢去上课了。

知道了这些，何愁脸蛋不光洁如玉？（关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻）

每次上课前，不知道为什么，潜意识里的我就是想磨磨蹭蹭，就是不想去教室。即使我为上课前的准备过程留了充足的时间，可那些所谓“充足”也会在莫名其妙的事情、心情面前变成“紧迫”，而我也一定会迟到。

而迟到的人总是不可避免地要忍受老师和同学的目光，这些目光都令我感觉自己很不堪，于是，我心里更怕上课了。哦，现在想来，这可真是一个可怕的死循环呢。

就这样，一个学期过去了，我的成绩变得一塌糊涂，自信也严重缺乏，走起路都是低着头，不敢抬头挺胸看前方。

后来，我尝试将红豆薏米粉当作早餐，每天早晚涂抹芦荟胶，一个多月过去了，痘痘大军慢慢变得溃不成军。

我尝试这个方法时，我们刚放暑假。到了暑假结束后开学时，我已经不为痘痘烦恼了，因为它们大多已经变得小而瘪，就像泄了气的气球，再也没有当初与我耀武扬威的神气样，我知道，我的方法是有效果的，我的生活又变得阳光明媚。

当然，我的方法并不一定适合所有姑娘。后来学了中医后，我才知道自己的主要体质是痰湿体质。湿气重，可能是我那时痘痘猖狂的主要原因，因此祛湿的红豆薏米粉和万能芦荟胶才帮了我。

不过，有了这个经历，我更加明白了光洁面部的重要性。虽然拥有时，我们感觉这是一件再平常不过的事情了，没有人会把它当一回事，认为它是命运馈赠给我们的幸运小礼物，当然健康也是。

但是，当我们真的要失去或者失去时，我们奋力挣扎，想尽千方百计去留住、去挽回它们，甚至不惜代价，不然怎么会有那么多整容机构和医院人满为患。

因此，为了让我们的皮肤变得更加光洁，让我们变得更加自信，今天我要向大家介绍关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻的调理方子。

  一、痤疮（青春痘）

知道了这些，何愁脸蛋不光洁如玉？（关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻）

一、痤疮（青春痘）的介绍

痤疮一般发生在处于青春期的男性和女性，因此常被称为青春痘。

青春痘经常出现在面部，特别是额头、脸颊和鼻唇沟。另外，胸部、背部和肩部有可能出现。

一般有以下几种形式：粉刺、丘疹、脓疱、囊肿结节，严重程度依次递增。

虽然其有自愈倾向，但处理不当或者置之不理可能会导致留下瘢痕，对爱美的我们是一个不小的打击。

当然有些女性三十岁以后了，还会冒出痘痘，这就不是青春痘了，而是成人痘，一般都是内分泌失调的表现之一，主要因为压力大、生活习惯不好，便秘等因素造成的。

当然这不是这篇文章的重点，就不展开来讲了，可以喝点豆浆，注意，喝豆浆绝对不会得乳腺疾病，因为豆浆不是雌激素，而是天然的植物类雌激素，对身体雌性激素具有双向调节作用，当然核桃、芝麻也有此作用，还有玫瑰花茶也是调节内分泌的良方。

二、中医关于痤疮（青春痘）的方子

知道了这些，何愁脸蛋不光洁如玉？（关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻）

1、益母紫丹皮粥：主治痤疮。

制作方法及用法用量：

益母草、牡丹皮、柴胡各15克用水煎煮后取汁，并放入粳米100克同煮，每日一剂。

2、热姜水：主治面部痤疮。

制作方法及用法用量：

每天早晚用热姜水清洗面部，持续两个月，暗疮会减轻或自动消失。此方法对雀斑及干燥性皮肤的人也有一定治疗效果。

3、苦参类方子：清热利湿，益气宣肺，主治痤疮。

制作方法及用法用量：

苦参、玄参、北沙参、党参各100克共同研成粉末，再加入核桃仁30克，再研。

每晚睡前服用10克，以茶水送下。

4、杏藻薏米粥：主治痤疮。

制作方法及用法用量：

甜杏仁、海藻、昆布各9克加水煎煮20分钟，再加入薏苡仁50克煮粥。

空腹食，每日一剂。

5、穿心莲类方子：治疗痤疮。

制作方法及用法用量：

将穿心莲、白蔹、杏仁、僵蚕、黄芩研成粉末，加清水调成糊状，涂于患处。

6、桃仁山楂荷叶粥：活血化瘀，清热解毒，适用于粉刺症状较严重者。

制作方法及用法用量：

准备桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。

将前4味药切成碎末，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米同煮粥。

每日一剂，连服15天为1个疗程。

二、雀斑

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一、雀斑的介绍

一般为遗传引起，日晒会诱发和加3，因此姑娘们要做好防嗮工作啊，特别是夏天，打点防晒是非常重要的，这时可不能让我们的肌肤“素颜”啊。

二、中医关于雀斑的方子

知道了这些，何愁脸蛋不光洁如玉？（关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻）

1、浮萍类方子

制作方法及用法用量：

皂荚、浮萍、白梅肉、樱桃枝各等份。研成细末，用水调匀，涂于脸上雀斑处。

2、桃仁类方子

制作方法及用法用量：

桃仁、冬瓜仁各等份，研成细末，加蜂蜜调匀。每晚外敷于脸上，次日清晨，用温水洗净。

3、苏木类方子

制作方法及用法用量：

柿叶30克、紫背浮萍15克，苏木30克，用水煎煮，煮熟后加清水，以做洗脸水。

4、牵牛子类方子：治疗雀斑，还可美容养颜。

制作方法及用法用量：

准备黑牵牛子、鸡蛋清各适量。

将黑牵牛子研成细末，和鸡蛋清调匀备用。

临睡前，将上品涂于面部，第二天早晨洗脸时，将其清洗干净。

三、黄褐斑

知道了这些，何愁脸蛋不光洁如玉？（关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻）

一、黄褐斑的介绍

黄褐斑为面部的黄褐色色素沉着，据说多与内分泌失调有关。

二、中医关于黄褐斑的方子

知道了这些，何愁脸蛋不光洁如玉？（关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻）

1、枳朴香附炖肘子：疏肝行气，主治气郁型黄褐斑。（胸闷、闷闷不乐是气郁的主要表现。）

制作方法及用法用量：

准备枳壳、香附各10克，厚朴15克、川芎6克，共同研成细末，放进纱布袋中。

猪肘子700克与药袋共同入锅，加清水，用武火炖煮，待汤煮沸后，撇去汤末。

改成文火，再炖煮，等肘子快熟时，放入调料。等肘子熟烂后，每次服用100~150克，每日1~2次。

2、白附子类方子

制作方法及用法用量：

滑石、白附子、白芷各等份，研成细末，早晚洗脸后，用于搽脸。

3、苏木类方子

制作方法及用法用量：

紫草、茜草、白芷、赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克，加水1500毫升煎煮，取汁局部搽洗并湿敷。

四、酒糟鼻

一、酒糟鼻的介绍

知道了这些，何愁脸蛋不光洁如玉？（关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻）

酒糟鼻是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病，症状以鼻子为中心，并可扩展至两颊、前额、眉间、下额等处。

二、中医关于酒糟鼻的方子

知道了这些，何愁脸蛋不光洁如玉？（关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻）

1、牵牛子方子

制作方法及用法用量：

准备黑牵牛子、白牵牛子，将其研成细末。

将细末与蛋清调匀，每晚涂于患处，早晨洗脸时洗掉。

2、桃仁当归葛根粥：活血化瘀，治疗酒糟鼻。

制作方法及用法用量：

准备桃仁、当归各9克，白茅根15克，加水600毫升，煎煮。

待煎煮到水量仅余200毫升时，加入葛粉100克，白糖适量，调匀后，继续煮羹。

每日服用1剂，一般用10～12剂，即可。

3、硫磺类方子

制作方法及用法用量：

将硫磺、朴硝各10克，共研成细末。

将上述材料用冷开水调匀，涂于患处，每日一次。

4、白芷类方子

制作方法及用法用量：

准备绿豆700克、荷叶瓣60克、滑石15克、白芷15克、白附子15克、冰片6克，密陀僧6克。

将上述材料共研成细末，用温水洗脸后，用药粉轻扑在患处，每日一次。

5、山栀蜜丸

制作方法及用法用量：

准备炒山栀100克，蜂蜜适量。

将炒山栀研成细粉，加蜂蜜，捏成丸子。

每次服用6～9克，每日2次。（服用期间禁酒、辣、油腻食物。）

以上就是我整理的关于痤疮（即青春痘）、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻的调理方子，希望对爱美的姑娘们有用。