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好吧,先听听别扭怎么说——分身术第一课:觉察你的语言

好吧,先听听别扭怎么说——分身术第一课:觉察你的语言

作者: 大谨 | 来源:发表于2016-10-22 22:00 被阅读37次

《出场人物介绍:

别扭——陈谨的“小我”,感性,本能的趋利避害;

麦克——陈谨的“理性我”,理性,在刺激与回应之间拥有选择权。


上文书说到,陈谨在易大的引导下找到麦克并请他出山降服别扭,可是昨晚的小组讨论中,大家都在为别扭申冤!

巴比首先质疑了我要“降服小我”的说法,接着Sue说:“麦克和别扭应该兄弟齐心,其利断金。降服这个词应该换成引导。”一分钟之前,易大的答疑也支持了他们的说法:“小我根本就不是对立的,它的所有行为背后都有积极的意义,我通常会倾听和理解,并用行为帮助它的思维取得对我有利的成果。”好吧,既然易大如是说,那我们就先来听听别扭怎么说!


语言是一个神奇的玩意儿,无论是以声音还是画面的形式展现出来,它都可以让你代入那个场景,或者说,语言可以在你的意识中构建出与这个符号相关的世界。语言是使人类高于动物的武器,但这件武器也是一把双刃剑:

使用的好,以人御剑,人剑合一,正所谓“人治剑则无敌”!^_^

一旦使用的不好,人反被剑御,那就成了剑人了……

语言可以产生思维锁定效应,说出口的话会把自己真的引导向话里描述的方向。所以,话是不能随便说出口的,因为:

——语言具有可以构建人生的力量!


好吧,再回到这段公案,让我们来听听别扭平常都喜欢怎么说?

场景一:季度工作汇报会上,别扭让陈谨对领导这么说:“都怪最近项目上工作太多,研发这一块的工作实在挤不出太多精力投入,所以上季度的研发任务没有按时完成……”

场景二:每当想到自己已经人到中年,可职业上的发展还是平平,别扭就会对无比沮丧的陈谨说:“当初要是提前三年从设计院出来就好了,早三年来甲方发展,现在一定不是这个状况……”

场景三:公司里发布了设计变更考核制度,别扭扫了一眼标题就告诉陈谨:“不就是让控制图纸质量减少设计变更嘛!”可是别扭根本没有看到后边还有新增变更审批流程的要求……

场景四:面对打算放弃注册考试的陈谨,别扭安慰说:”咱早就是过了学习的年纪的人,不考就不考了吧,别纠结了……“

场景五:别扭觉得今天交作业的时间来不及了,就对陈谨抱怨道:“这个任务做不了要是麦克来也一样!”(好吧,其实场景五正是此刻正在发生的情况,好在麦克及时现身来帮忙,陈谨正在努力码字,一定要按时完成作业!)

上面这五种场景刚好对应了别扭的五大喜好:场景一,推卸责任;场景二,逃避现实;场景三,简化思考;场景四,自我放弃;场景五,自我强化

让我们再来总结总结别扭平常最爱用的词儿吧:

推卸责任:“都怪……”,“我没有……”,“要不是……”,“这都是命啊!”

逃避现实:“如果……就好了……”,“要是……就好了……”

简化思考:“不就是……”,“反正……”

自我放弃:“我就是……了!”

自我强化:“我做不到……”,“我不能……”,“我没办法……”,“你要是我你也一样……”

一旦听到这些话就要当心咯,很可能别扭已经来了,赶快祭出神器开始填表,让别扭原形毕露!

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