我有时会为很多事情焦虑。
昨天姐姐一家来看爸妈,姐姐抢着洗碗,午餐后和晚餐后都抢着洗,说我们平时照顾爸妈辛苦了,他们来了就让他们多干一点。
姐姐说得有道理,但昨天晚上我却睡不着觉,觉得自己没做好接待工作,因为我毕竟是主人。
有人说:这种类型的焦虑,其实是太在乎别人的看法,有意识的放大了小事的重要性,表面上看起来是重视给别人好的感受,实际是太在乎自己。
嗯,很有道理呢!怎么改进呢是一个问题。
本文标题:焦虑
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