跑步是枯燥的，能坚持下来的人一定是发现了跑步的乐趣，为什么要坚持跑步呢？首先是对自己身体健康负责，其次是对自身体型管理的需要。
坚持跑步首先要有一颗坚持的心意，跑步刚开始时是很枯燥的，而且从无到有时身体需要适应，肌肉需要调整，坚持几天可以，常年累月的坚持确实需要强大的意志力。其次在跑步过程中发现乐趣这样有利于坚持，跑步中有啥乐趣呢？可以放空自己什么也不想，可以总结总结，考虑一些事情，可以在路上听歌，听故事，学英语，可以看风景，总之路上的乐趣自己找。刚开始跑步时最大的乐趣是跑完之后，看看数据，发发朋友圈，吸引一批夸赞。
跑步几年后，跑步就是习惯，不跑会浑身难受，跑了才过瘾。
跑步吧，享受多巴胺的快乐！
2022.09.02绥德
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本文标题：为什么坚持跑步
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