我们头脑里的评判与限制性信念

     

我们头脑里的评判与限制性信念

    我们在生活中，面对一些比较棘手的事情时，经常会有一种特别无助的感觉，这种无助感到底是从哪里来的呢？

    杨老师举了一个例子，一次沙龙结束后，碰到一位同住一个小区的妈妈，这位妈妈对于教育孩子也有困惑，孩子已经上大学了，这位妈妈说：“杨老师，好不容易碰到你，我对孩子的现状很无助，觉得自己没有力量帮助孩子，如果爸爸能意识到教育的重要性就好了，他可以帮助到孩子，如果我走进课堂学习，我的孩子已经大了，也帮不了孩子，学习了也没用”。杨老师说：“你在说什么呢？你说的这些话，说完后有没有让自己感觉特别无助？你有没有发现一个好玩的事，刚才你说的这些话，好像你做了很多的努力，但实际上，你似乎什么都没做，只是在诉说自己的无助”。

      这位妈妈的自我评价，也就是一种限制性信念，无形之中给自己划了一个边界，划出一个空间，这就是自己的活动范围，似乎一直在努力，但就是突破不了给自己划定的圈圈，就像孙悟空给唐僧画的圈一样，本来是为了防止妖魔鬼怪伤害唐僧，但同时也限制了唐僧的活动范围。这种限制性信念，让我们知道，只有呆在这个圈圈里，我们才是安全的。

      杨老师讲述了自己大学时的一件事情。大一的时候，学校里会有交谊舞活动，杨老师本来是会跳舞的，虽然内心里也非常渴望能跟某一位女生跳上一曲，但就是不敢。面对一位女生的邀请，杨老师竟然鬼使神差地说出“不会”二字，令自己懊悔不已，杨老师被自己的限制性信念束缚住了。

      我们要学会检索大脑中的某些信念，是不是对事物的某些评判，让我们活在自己的限制性信念里。脑袋里正确或者不正确的想法，构成了一种限制性信念，限制了活动范围。限制性信念对我们遇到的人或者事会产生评判，想法是正确的，评判就是正确的，能够保护自己。想法是错误的，评判就是错误的，导致自己的活动范围、生存空间、成长空间变的狭窄。

      孩子也是一样，很多孩子都生活在同一个校园里，虽然物质空间大家都是一样的，但精神活动的范围是各有差别的。同一位老师在讲课，这位老师知识渊博，讲授的知识异常丰富，但是台下的学生，能接收多少知识都不一样，有的孩子能够完全接收到知识，有的孩子接收到一部分。有的孩子尽管听了一节课，但是什么也没学到，这是由什么决定的？就是他的限制性信念，这种信念让他做出的评判，然后构成他整个精神活动的生存和生长空间，决定他能接收到多少知识。

    一位妈妈来参加沙龙活动，需要偷偷摸摸地来，因为她的儿子不同意她来参加这种活动，孩子认为参加沙龙的人都有问题，妈妈来了，也会变成有问题的人。他会评判这些东西，孩子在学校里也遇到了一个巨大的障碍，他把自己封闭在一个狭小的空间里，一旦老师说的话不合他的心意，他就不学这个老师的课，他就会评判，这个老师有问题。譬如，他认为数学老师表情严肃，是冷血动物，语文老师讲课太差，英语老师发音不准，化学老师曾经批评过他，只有物理老师还行，比较喜欢，那么这个孩子在学校里的生存空间就比较狭窄，数学知识、语文知识、英语知识、化学知识对他来说都无缘了，他的学习空间只有物理知识这么一点。这个孩子跟其他人一样，他物质世界的生存范围很大，哪都能去，但是，精神世界的生存空间和活动范围，非常地狭小，同时也决定了他的成长空间是有限的。这样的孩子想帮他，会很困难，他会把自己限定在一个很难走出去的圈子里，他在里边不打开，你是没法进去的，很难接近，我们能看到他的痛苦，想帮他，告诉他怎么做才是对的，怎样做就可以解除痛苦了。但是他会划一条线，我们的帮助送不到他的精神空间里去。

      我们一开始接触这样的孩子，所有的善意都会被评判，他感受到的都是虚伪，假惺惺的，这样的孩子一定是在一个被挑剔、指责、评判的环境里长大的，一定有人对他很苛刻，用限制性的信念不停地挑剔他，他对人的态度来自他生长中的经验，这种环境中长大的孩子，精神活动空间、生存空间、成长空间极其狭小，如果把人的精神世界用物质世界做比喻的话，中国这么大，这个孩子只能在他所在的城市生活，外边的世界跟他没有关系，他也不会走出去，他认为走到外边，如果坐高铁，高铁会出轨，坐飞机，飞机会坠毁，开车会出车祸，所有可行的方式都会被他否决掉，他给自己划了一个圈子，被自己的限制性信念困在一座孤城里。

    孩子这种信念跟道德没有关系，他内心渴望爱，渴望阳光雨露，对知识也有渴望，道德层面没有问题。经验层面上，知道了世界是这样，人是这样的，他的活动空间就这么大，走出去会很痛苦，外面的阳光雨露，跟他没啥关系，在他的评价圈外边的知识，好的人生智慧，跟他没有关系。 

      导致我们以及我们的孩子无法获得更多的，不是外在世界的匮乏，而是我们内在世界的各种限制，我们要从这样的空间里边，固有的评价体系里，尝试着重新构建新的信念，不让旧的东西限制我们，突破旧有的这些限制性信念，创造更多的无限可能。