早上起来给自己做一份早餐,作为一天的开始,那是极好极好的,都说一天之计在于晨嘛。
Tips:只需要一面包,一西红柿、一鸡蛋、零星芝麻、散落香菜、铺上紫甘蓝就是一顿美味了。这里的面包要记得过吐司机,干面包可使不得,破坏整个口感。没有吐司机的亲们可以用煎锅小火加热,也能达到面包酥软的口感。蛋我喜欢溏心的,出锅后加一点点酱油会很美味,再来杯胡萝卜汁。恩~完美
摆盘是早餐很重要的一环,因为它会影响你一天的心情。不要着急吃,出锅后各种食材好好的摆弄一番,就像出门前都要好好打扮一样。面包铺底,西红柿片垒边,芝麻、香菜,红色绿色零星点缀,心情一下子就开朗了。
同样食材变换花样来的还有下面这种做法
Tips:只需要一面包、一鸡蛋、一紫甘蓝、一香葱就是一顿健康的美味。紫甘蓝和香葱洗净之后可以生吃,胃大不够吃的还可以多加几片面包,碳水化合物增加饱腹感。另外,火腿、cheese都是可选的。一般超市里面有卖方形的cheese,不需要加热,刚出锅的鸡蛋直接盖在cheese上,就能把cheese融化了,口感特别的好。
Total:煎个蛋和2片面包只需要5分钟,摆盘3分钟,就能给自己一个10分钟的开心早餐。
WQ是一个生活自律非常强的一个人,到点吃饭,每天瑜伽,还有定期旅游,生活井然有序。这自律多多少少受她妈妈的影响,Q妈妈好养生,生活中特讲究,虽然没有特意教,但共同生活时间长了,耳濡目染。儿时养成的好多习惯拿出来摆在台上,放在爸妈的舆论里面,那叫听话,叫乖孩子。放在叛逆年代的生活眼里,姑许会受到诸多的不屑。比如都瘫睡在床上好一会后,还一定要起来刷个牙;比如早起不管肚子里有没有一定要去蹲个坑;比如早上赖床了,11点了硬是还要吃个早餐。
对,早餐这件事上,好像没有什么商量的余地。
WQ在巴黎上学的那段时间里,我有一年春节特地漂洋过海去看她。
异国他乡,第一次踏出国门,时差把我的生物钟搞得神魂颠倒了。一睡不好,睡觉的时间就会拉的更长。好几天的画风都是晚上我在睡,早上我还在睡。只有下午,和北京一样的白天,我才能从昏睡中苏醒。
那段时间WQ白天还要上课,每天早早就起床走。看到我如此颓废的样子,也不忍心叫醒我。只是在走之前会在我耳边轻声叮嘱:“亲爱的,起来吃早餐再睡好吗?不吃早餐对身体不好。”
我总是嗯嗯嗯,说再睡一会待会起来吃。
每次起床后,总能看到桌上摆着的三明治、微波炉里面的热牛奶、亦或是电饭锅里面保着温的皮蛋粥。那时在国外也吃不到中国菜,就觉得一碗热粥特别暖胃暖人心。
学校离住的地方很近,中午休息WQ都会回家和我待待。回来第一件事肯定是问我有没有吃早餐。有时候回来看到我还在嗜睡,牛奶燕麦粥都凉在一边,想说我,但好几次看到我硕大的黑眼圈又忍了回去。然后接着强行把我拉起来,把重新热好的早餐再送到我嘴边。
有一次WQ开玩笑说:“要不你过来陪读吧,来照顾我。我好希望早上一起来就能吃到美味的早餐啊。额...我想喝皮蛋粥、我想吃肉包子,要不你学包饺子吧…你会炸油条吗?你应该不会,要不你每天早上起来给我煮个鸡蛋好不好?还有还有,你学做做肠粉好不好,想起来我就流口水。”
呵呵,我总是苦笑应付了事。
那时候是2012年,厨房对我来说还是一个陌生的地方。只认识吃的,不懂得做,锅碗瓢盆都认不全,别说包饺子、皮蛋粥了,还肠粉?说了脑袋大,但看到那双期待的眼睛,我总是不忍拒绝。
回国后,我慢慢的学会了每天早起给自己来一餐简餐,不求饕餮,只为生活小情,还有那一份想给予的关爱。爱情是种催化剂,化学作用微小到互相虚寒微暖,厉害到胸口碎大石。早餐的习惯就是爱情催化剂的结果。为了挑剔的唇齿,我变着花样来满足,生活技能逐项get。
答应要给WQ做早餐的,距离2012年已经过去了4年,现在终于算拿得出手了,饺子、皮蛋粥、肉包子、酥油条(除了肠粉)。这些迟迟未到的味道,也是见证了4年爱情长跑的,得来不易。
吃着早餐的WQ总是会笑,从她的双眼里面,看到了一种的东西,叫幸福。
~~End~~
喜欢吃着早餐的清晨,写下这篇文章。下次还要做各种各样的早餐攻略给大家。
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