今天心情指数：9分
感恩晨起的力量
感恩晨光相伴
感恩沉默的清晨
读第五章，临在状态
【临在不是你所想的那样】完全地进入内在，经常将注意力在你身体的内在能量场上。从内在来感受身体。这种身体意识有助于你的临在，帮助你平静处在当下时刻。（这与九型中的心脑腹有没有关系，这时让腹来主导就会体会更多临在的感觉。）
【美好源自你临在的定静之中】超越外在形式之美的是那些不可名状的东西，那些叫不出名的事物，那些深沉的、内在的、神圣的东西。只要美好的事物出现，这份内在的本质都将会在那里闪耀着光芒。
【纯意识的实现】当你意识到本体，本体就会意识到它自己。当本体意识到自己时，就是当下的临在。
【柯言慧语_读本章体会】十一假期把《活出生命的意义》安排上。也是这一章更加理解了“小我”“大我”的区别。小我在思维层面，大我与临在有关。
临在的状态 闭眼对自己说‘’我想看看我的下一个想法是什么‘’，如猫注视老鼠洞一般集中精力等待下一个想法的出现。如果...
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本文标题：读《当下的力量》D5
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