共情

作者: 自心悦 | 来源:发表于2024-03-11 18:28 被阅读0次

        从小老师都教导我们要多站在别人的角度去考虑,多体谅他人处境。慢慢长大了,听到了很多有关共情的描述。一直以来可能还没有那么深的体会,大概还没到那么需要别人共情的时候吧。

        周日的时候,连续不停地处理事情已经很多天了,大概感觉那天到了奔溃的边缘了,在群里说了一句“干活干到想哭”。可能家人没看到,只有小妹妹在群里说了一句“看来没哭,不错!”外加表情我回了一句“其实我已经很沮丧了,你这样没有安慰到我!”她回了我一句“总会熬过去的,相信你!”外加表情。

          老实说,我当时更加难过了!当时已经连续超过一周每天只睡三个小时左右,经历着一些努力也很难去改变的事情,真的非常崩溃。我开始猜想大家没感受到我的痛苦,大家并不怎么关心我。是呀,大家都有自己忙碌的事情怎么要求大家时时挂在心上呢!最重要的是那天别人都有值得开心的事情呀,你怎么不站在别人的角度去想呢!

        那一瞬间,我想了好多,可能我和小妹妹不太适合一起孤独终老了。她容易沉浸自己的世界而对外界漠不关心了。哈哈哈哈!

      得亏和另外一个朋友说了自己好奔溃。朋友问我怎么啦,发生什么了?我告诉他码字不是很顺利。他问我卡在哪个位置了,帮忙找了一些方法。

      我瞬间明白了,可能共情大概就是。不管向别人倾诉开心或者不开心,可能都是希望别人能听你说。因为你听他说,他会觉得你也一起走进了这件事情里,他觉得你共情了!

        以后不管能不能帮上忙,都问一声”怎么啦,发生什么事了吗?”

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