在中国传统医术领域，有一思想便是上医治未病。
什么是治未病呢？
就是疾病在未生发时就把它消除于萌芽状态，这种思想与现代医学完全不同，现代医学是治已经生发的疾病。
这两种思想带来的是完全不同的结果，在现代医学领域，不是能够完全治愈所有疾病，有些疾病在身体内出现以后，基本上治不好，只能靠着药物来维持控制。
传统医学中上医治未病注重的是人的防病的思想，在古代中国发展了许多强身的方法，比如大家知道的五禽戏，八段锦，还有各种武术等。
在古代医者中，许多都是医武同修的，既有着高超的医术，又有自己经常练习强身的武术。在我遇到练习武术的学员中，有几位都是医生，非常喜欢练武强身，或许是因为医生看到太多的病人，对强身健体更为注重，常人多体会不到。
在传统医学中，通则不痛，痛则不通。
就是说你身体哪里不通，久了会出现主观上的痛感，为何会这样呢？
因为身体的正常运转，就是要靠气血的运行，因为身体内部血管遍布全身，大的血管，小的血管，及其微小，又缠绕弯曲，只有气血顺利到达相应的器官，那个部位才会获得能量，有了能量的支持才会正常发挥功能。
有些腰间盘突出或者有颈椎病的人，久了之后多会出现手脚发麻，头晕的情况，为啥多会伴随这两个状况呢？
因为身体的气血运行是一个大的循环，一个地方受到阻挡，就会影响另一部分的气血供给，血液循环是整体的。
腰部有突出，气血便难以过去，脚底得不到气血的能量，你说能不麻么？
气血要通过颈椎运输到头部，颈椎有了问题，气血还能顺利通达头部么，很少，因而头缺乏了能量，人会晕，眼睛会干涩。
因而说气血运行的道路畅通是非常关键的，这就像汽车道一样，主干道上塞满了车，或者有障碍物堵住了，你说这辆车还能跑的快么，围绕着这个主干道周围的小道的交通也会同时受到影响。
身体弱小之人遇到外界温度的变化时，极容易发生寒气侵袭的情况，会出现气滞血瘀，气血会凝滞不动，久之会出现淤血会有血栓，形成之后，气血更难以通达，形成非常恶性的循环。
其实这种淤血有轻重不同，常人多少有一点点淤堵，你想一下，身体血管那么多，气血并不能完全通达全身，有些人时常会有肩部酸痛，去医院查又查不出什么，照也照不出来，直到出现了肩周炎，此时医院才做出判断，此时多有些晚了。
其实仪器检测不出时的酸痛，已经出现了气血不通的情况，痛则不通呀，只是还比较轻微，还只是一个萌芽时期，这种状态可用小恙或者小疾相称。
上医要治的就是这种类似未生发成肩周炎的状态，然而这种情况常人多以为没啥，有些人身体强健休息几天就能得以恢复，而有些人若是身体柔弱，则估计会成肩周炎。
这种情况，不用遇到上医而是通过练习武术，都能得以改善，武家通过站马步桩，周身气血加速循环，久而久之会畅通血管堵塞要道，能量会得以顺利供应身体各个器官。在打拳时，用力出拳时，气血瞬间抵挡周身，这种瞬间快速的气血流动，更能畅通血管要道。
武家通过站马步桩练武打拳，不仅是增长自己的功力，还能畅通内部气血，使得气血充盈，脏腑功能得以增强，达到强身防病去小疾的目的。
老拳师父亲习武多年，身体非常强健，生病非常少，近60岁，力量还非常大，轻打我都疼，我都不敢与之对打。
父亲的鹰爪功练习时大吸大呼，在站马步桩的基础上练习，在多次快速出掌的瞬间，气血能快速灌注周身血脉，在花香之地练习，香气灌满全身，练后神清气爽！
（学习传统武术马步桩姿势核心要领，欢迎关注作者陈振龙微信：yezi095396，朋友圈常更新习武文章），本文为作者原创作品，版权所有。本文欢迎转发，转发请注明作者和出处，谢谢。
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