行吧，每周变成了双周。核心是懒，其次是两周貌似没有那么零散。希望保持写啊，写的过程中保持思考。最近看的围绕拖延症的文章，简直篇篇都直击要害啊。

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设计师虽然是专业岗位、技术岗位，核心竞争力是设计专业上的能力，但是底层也同样需要其他基础能力和素质的支撑，包括精力、执行力、洞察力等等。持续的精力尤为重要。-精力管理  

如何改善拖延？自我接纳，接纳自己的负面情绪，以鼓励和原谅代替自我指责，在发生拖延的时候，鼓励自己进行改变，而非感到无谓的厌恶与自责；识别非理性认知，经常会因为一些细节的片段，产生很多情绪，促使自己对事物的认知偏离真相，要即时发现可能存在的以偏概全、灾难化的非理性认知，首先准确描述自己目前的感受，其次找到产生这种感受的内心心理，最后找到这个心理是否合理、是否对事情的改善有所帮助；设立合理、可行的目标；分解任务，拆解成可执行的to do list；及时奖赏，这个对于我就算了，只会降低效率；增强未来的现实感，任何事情离自己都没有想象得那么远，时间远没有自己想得那么充足。-我享受虚度时光来源/拖延的原因与改善 

一旦人类失去了忍受不同意见的意愿，就失去了获得真正的自我知识的能力。因为，“当我们拒绝接受与我们看法不同的人时，我们不仅拒绝了这些具体的人，还拒绝了他人这个抽象的概念；我们拒绝承认在自我之外还存在一个更广阔的世界，这个世界不受我们控制，也不依赖于我们的自我而存在。而只有认识到自我之外还存在更广阔的东西，我们才能真正理解自己是谁，以及自己不是谁。”人希望通过不同的正向反馈推进自己前行，但是过于极端会让人膨胀，无法接受/认识自己之外或者与自己相悖的世界，弱反对的意见越多则可能失去自信无法构建自己的观念。其中提到的书是《冲动的社会》这篇没有读懂。有机会看看原著。-为什么现在的人越来越自我？ 

第一，从难事开始着手，需要大块时间解决的问题，觉得很痛苦、不知道如何解决的事情；第二，凡事都训练自己用30秒进行简要回答，一句话讲清楚自己做的事情，更可能简短扼要地表述自己做的事情；第三，模拟最终成功，很实际的例子，在述职报告中先把大致的内容排列完，先把握节奏再进入细节的处理，不要过早介入细节。-如何提升工作效率？ 

这方面可以应用到两个方面，一方面可以是用作说服他人/演讲的技巧，另一方面则是让自己保持独立思考。什么是话语催眠？避开预设前提，或者在话语中假设观点成立的前提存在（实际上可能不存在，譬如锤子手机的BIGBANG，功能本身固然很完整很厉害，但是这个功能的前提，即用户需求并不强烈）；通过强烈的情绪渲染打动观众，让观众忽略事实本身的逻辑；不断地重复（譬如钻石广告，不断地重复钻石首饰与恋人送礼之间的关系）。-话语催眠

文中提到的线性思维，大概在我身上存在了4年吧...“这有啥用啊，你看倒最后也没用上”“最后还不就是听老板的，自己想那么多干嘛”。只是停留在表面上的直接关联，缺少对背后隐含的多维度关系的思考。在事物的背后，找到隐藏在后面的关联。需要保持在发散的同时主线明确，这样的思考才会有结果且完整。-立体思维与线性思维  

极端环境只是引子，里面讲到的思维上的问题很重要。在极端的环境中，为了让自己更好受，人会降低自己在某些方面上的敏感度。这可能会让人的情感没有那么难受。但是在现代社会中，为了避免麻烦，人会去提升自己对于众多麻烦的敏感程度，而设计师很重要的一个能力是“发现问题-解决问题”。在情绪上需要提升对麻烦的忍受程度，否则会过于情绪化，同时要保持对麻烦背后的问题的洞察力。-极端环境  

设计思考

设计的价值：这周与算法去沟通后续的项目。项目中有个很大的悖论。机器学习与神经网络中，黑盒比白盒更高级，但黑盒计算设计的价值在哪里？一直沉浸在如何做，忽略了最开始为什么做。设计师思考的点到底在哪里？全链路之后，设计思维体现在哪里？

Iphone X：人们看到的样子只是设计过程全貌中的其中一小面。苹果的设计师不懂美感吗？不懂设计吗？手机的使用体验，包括了手感、系统体验、技术、续航等等。美感可能是影响实际使用体验的较小因素，然而也许是购买抉择中的重要一环。齐刘海是设计过程中，体验与技术最好的设计结果吧。