中青年小困境：脆弱的认知升级

最近我身边有很多朋友不再发朋友圈了，也不看朋友圈了。原因是里面刷满除了智商退化的各种谣言、广告，再就是任性的晒娃、晒吃、晒玩，后来还多了一种，就是各种无上禅意、诗意、富有深意和各种高级的人生感悟，我在朋友圈发的最多的就是这一种（偷笑）。

不过后来我发现一个问题，就是高深的道理不是药，治不了病。我在遇到不愿意接受的事实的时候还是会抗拒、嗔怒，遇到一件可能对小我有利的事，还是会有抑制不住的向往、贪念，对于符合个人喜好的事物还是会执着、痴恋。

尽管一个聪明人的认知每天都在升级（即使是从0:01版本升到0.02版本），在做一个决定的时候，偶尔也会听到理性的声音，可是按下选择键的那一刹那还是乖乖的束手就擒。

学过那么多道理，还是过不好这一生。

中青年小困境：脆弱的认知升级

这就是中青年的小困境：脆弱的认知升级，它华丽、优雅、高级，然而风沙一吹，立马破碎。

这个观点看上去并不那么励志，并不那么积极正面，但你至少应该拿出勇气直面事实，因为抗拒事实的代价，刚好就是脆弱。

智慧老人也有烦恼，暗淡也是精彩的一部分。
The wise old man has trouble, and the dim light is also a wonderful part.

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经过苦思冥想，有几条建议送给赶路人，也送给我自己：

积极争取实践的机会

有些道理一听就懂，可遇上的时候才发现没那么简单，中青年升级后的认知那么脆弱，正是因为实践不足，讲策略的时候博古论今、旁征博引：如何做好项目管理？怎样做好人才发展？如何突破新的增长点？写计划书字字显智慧，实践操作处处遇沟壑。然而正是这处处沟壑，才能启动一个人的潜力，那是把外来知识内化成自身武器的铸造工艺，是把原本脆弱的认知加固，那才是真正意义上的认知升级。

既然只有通过实践才能加固认知，对我们来说，积极争取更多的实践机会，才能真正强大起来。

每天30分钟总结进展

有的人几经沙场，还是不见长进；有的人一生就打过一两次漂亮的战役，每次都让他身价倍涨。区别在于实践后是否总结，不懂得总结的人，沉浸于每一次的发挥，夸大了每一次战役的偶然因素，因此每一次对他来说都是从头再来、需耗费全部精力；懂得总结的人会把诸多偶然事件抽丝拨茧，提炼其内在规律，形成方法论，因此可以举一反三、通透开窍。

如果做了大量的实践却不总结，小成果累不起大成就，小河流汇不成大海。

让进展可视化

实践经验丰富，并且事后有总结，可以做一个好将领，但要求有更高的成就，还需要看到大画面。这大画面的内容就是，“是谁，去哪。”

进一步说明就是：以终为始，拆解行为，并让进展可视化。

以终为始是说，在终点处点亮一座明灯，然后我们脚下的每一步都是朝着明灯的方向走，因为方向明确，所以不会为途中的乱石枯树阻挡，为风吹草动分心。

中青年小困境：脆弱的认知升级

拆解行为是说，明灯在远方，你是打算坐船过去，还是找朋友搭个顺风车有一段，把总路程拆解为若干小段，思考完成每一个小任务的方法，并且让每一次取得的进展可视化，可以随时看到，这样既是自我激励、也可以起到纠偏的作用。

不放弃学习新知

如果实践不足，升级过的认知很容易被击碎，但并不能因此放弃学习新知，这是值得坚持一生的事。

易对话：

一个停止更新认知的人会怎么样？