“同志们，有没有信心？”
“有！有！有！”全体人员的回答声震彻长空。
这个场景经常出现在影视剧中，尤其是军旅题材中，气氛烘托的气壮山河，“有！有！有！”的回答隔着屏幕都能够感受到力量的冲击，这股力量可以让所有的人都相信“有信心达成目标”这件事情。
让我们再来假设一个场景：
在某校运动会上，老师问班里的学生“这次篮球比赛，大家有没有信心取得第一名？”孩子们的回答可能是两种：有、没有。
其实在很多人眼里，谈到信心的程度，似乎只有两种情况：有或者没有，偶尔会听到有人说“我有一半的信心”。
事实并非如此，在这个数字时代，很多的事情都可以用数字描述，数字更直观，更能够准确地反应出事物的状态，信心这件事情难道不可以吗？
专业的事要由专业的人士来做，《OKR工作法》这本书中就提出一个新的概念：信心指数
01 什么是信心指数
信心可以用数字表达，如：设置5/10的信心指数，表示“我有50%的把握达成目标”；1/10表示“一点儿戏都没有”；10/10表示“这个能搞定“。
这种表达方式给信心这个心理体验设置了一个“进度条”，我们对某件的信心可以不是简单的有或者没有了，可以划分成十个维度的进度，描述信心的状态更加丰富。
当再有人问我有没有信心时，我可以准确地告诉他，“我有８/10的信心”，或者“我有3/10的信心”。
02信心指数怎么设定
信心是与目标相关联的，是不会孤立存在的，有目标才会有信心指数的产生。
目标确立要科学。能够设定为目标的事情，不能够太难，太难的目标会令人沮丧，望而却步；也不能够太简单，不努力就可以轻松完成，没有挑战的欲望；有一些难度的目标才是振奋人心的目标。
心理学中有一个篮球架效应。
篮球之所以广受欢迎，和篮球架的高度设计合理有直接关系，因为人“跳一跳，就够得着”。
设想一下，如果篮球架有两层楼那样高，大多数人会直接放弃投篮球，因为从一开始就知道投不进去；相反，如果篮球架非常低，跟一个人差不多高，无需起跳，就能“百发百中”。那也就不会有这么多人喜欢打篮球了，因为太容易做到的事情，就没挑战的乐趣。
所以，有5/10的信心指数的目标是最合理的。这个数值，既有难度又不是很容易，从5/10开始起步，可以让人对目标充满期望又不悲观，这就是“跳一跳，够得着”的道理。
０３信心指数也需考量
目标制定完后不要轻易改变，因为它是一个方向。但信心指数不是固定的，它要随着目标的实现而不断改变，直到10/10完成目标为止。
在目标达成的过程，要经常问问自己到底是进步了还是倒退了？如果从8/10降到了2/10，你得知道是为什么，是什么发生了变化，这会有助于我们及时跟进和调整状态。
当你的信心下降到3时，把它标记成红色；当它超过7时，就标记成绿色。不同的颜色使它更容易被识别，可以激发出内心的斗志。
考量周期可以是一周，也可以是一天，或者一个阶段等等，依据目标的大小难易而定，最初进行时周期短一些，以便即使发现问题，保全信心指数正向发展。
在马拉松界有个传奇人物——山田本一，他身材矮小，但却屡获冠军。
原来，山田本一在每次比赛之前，都要把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。
40多公里的赛程，就被分解成几个小赛程，每个小赛程都确保有信心完成，不再被40多公里的遥远的路程给吓倒了。
在这个成功的事例中，山田本一信心指数的考量周期是每个小赛程，每一阶段都可以顺利完成后，就是10/10的状态，一个接一个的10/10，最终实现了一个完整的目标。
最后，
再回到本文一开始的问题：
老师问班里的学生“这次篮球比赛，大家有没有信心取得第一名？”孩子们的回答就会变得多种多样，可能会说1/10、3/10、5/10、8/10等等，其实这才是真实的答案、真实的生活。
所以，
记住爱默生的“自信是成功的第一秘诀”这类的心灵鸡汤，也要善于使用《OKR工作法》中信心指数的这一实操法宝。
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