为什么要跑步（四）

       

为什么要跑步（四）

      从第一个十公里开始，跑步才真正融入我的生活。当你跑不了十公里或者一小时的时候，你的所有关注点都在如何坚持完这一次跑步，注意力都在狂跳的心脏，刺痛的气管以及干渴的喉咙上。每一公里的前进都是意志力的考验，每一公里的突破也足够自己沾沾自喜一整天。

        这个时候，我在心里已经把自己列为跑者的行列，在朋友的眼中也慢慢变成异类。开始远离各种聚会，因为晚餐吃多了会影响第二天的晨跑。聊天的话题开始狭窄，因为除了跑步已经没有感兴趣的话题。开始不在乎天气，因为风雨已经无法阻挡奔跑的计划。夏天的衣服已经永远是速干，鞋永远是运动鞋。跑步已经在潜移默化中改变了我的生活方式。

为什么要跑步（四）

        随着时间和距离的增加，体力，心肺功能的加强，每一次奔跑变得开始轻松，跑步的时候也渐渐开始有机会去感受一些东西，去思考一些东西。配速、步频、核心、乳酸阈值、最大摄氧量……越来越多的专业词汇开始融入到日常的跑步中。在每一次跑步中已经可以去体会发力点，去关注身体前倾，去体会心率的变化。

        渐渐的，十公里已经完全变成了每日的起步跑量。跑步也真正变成了自得其乐的运动，我也不甘寂寞的开始一些“花样”跑法，情人节要跑个13.14公里吧，关棍节得跑个11.11公里吧。五一，六一，七一，八一更是不用说了。凑数还不算，轨迹图总也是要做些文章的。

为什么要跑步（四）

        马拉松对于普通人来说是遥不可及的，跑马的人也是神一般的存在。对于跑步的人来说参加马拉松却是自然而然发生的事。因为至少来说，一个半马21公里的距离对于我来说已经变得不是问题，所考虑的只是快慢。

为什么要跑步（四）

        一般来说，跑马总是从半马开始的，我的跑马之路却是直接从全马开始的。一则是平时练的距离也不短了，二是好胜心里作怪。2015年，我终于鼓起勇气报名了跑步生涯的第一个全程马拉松。