实话生活 体悟人生
今天是2018年9月6日
天气晴天
温度25-36度
今天早上
四点多起床
起来了以后
就去喝水
按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就到厨房去
煮了红糖生姜汤
还有煮了面条
并与剩菜拌着吃
吃完以后
就去读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
就写了静坐日志
写完以后
就找了书来看
看完以后
到了中午的时间
就去睡觉了
起床以后
就到餐厅去
吃了一些粥
吃完以后
就换衣服
骑车出门
到外边菜市场买菜
到了以后
看了一下
买了一块三毛一斤的南瓜
花了二块钱
买了二块五毛一斤的西红柿
花了一块五毛钱
买了三块五毛一斤的红米
花了四块钱
然后又到了附近的超市
看了一下
买了一块七毛一斤的包菜
花了二块三毛钱
买了一块一斤的葫瓜
花了一块三毛钱
买好以后
就骑车回家了
到家以后
放下东西
便到房间开电脑
找了视频资料来看
看完一些以后
就找书来看
看完以后
就去做了艾灸
做完以后
又找了视频资料来看
看完一些以后
就与家族的侄子联系
去办事
办完以后
回到家放好东西
就去了修理马达兄弟的店
在那边聊天了一会
后来觉得有点肚子饿了
就回家了
到家以后
找了点东西来吃
接着到房间开电脑
继续看视频资料
后来又找书来看
看完一些以后
有了灵感
就写了文章日志
写完以后
就到厨房去
煮了一道清炒南瓜片
煮好以后
就吃了晚餐
吃完以后
回到房间继续看完视频资料
接着就找了书来看
看完一些以后
就到厨房去烧水来洗澡
洗完以后
刷牙和吹干头发
回到房间开电脑
写了今天的日志
接下来
再弄一些东西
接着就差不多得要睡觉了
今天的情况就这么多！
——木风恒简慢素生活纪
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