痛苦的真相

“若不撇开终是苦，各自捺下即成名。”这是一副对联，却写尽了人生二字。

人之为人，一撇一捺，文字至简。该是无牵无挂，无拘无束。然而，世间许多事却因人而起，有了你、我、他之分别。因为这一撇一捺的分分合合而起的阴差阳错，和过去、现在与将来，都浸透出人欲的无限和获得的有数。

少时之苦，是怕无依无靠无法成长；中年之苦，是怕时不我待而重担在肩；老来之苦，则怕自知终点早晚会到却无力拒绝。人世间，苦在活着，苦在活得不明白为啥而活……

本能的驱使让人按动物本能维系着生命，饥则觅食，渴则饮水，困则嗜睡。偏偏因为这头顶的大脑的理性和情感，衍生而成的各种体验，让人心时而兴奋，时而低落，时而欣喜，时而沮丧。在各种人事、关系等刺激信息在心理上引起的各种情绪反应，和各种情感体验，让人心常不得安宁。是思维的变化让人和事的关系变得复杂多变，被穿上各种外衣的表象掩盖的本质变得不可捉摸和真假难辨。

求而不得的空乏感，得而复失的挫败感，是物质条件的变化或目标感不满足带来的心理落差。心理落差若不能被积极利用到目标测距参照点，让主体作出积极正向努力，那么就将成为阻碍，让主体朝逆向背道而驰，让情况变糟，从而让正向落差拉大，从而让主体产生自我否定和怀疑，甚至是角色错位与混淆。

在情感关系中，由于人际关系的不对称交换，让在关系中处于主动付出的一方未获得相应回应，从而让主体对另一方的关爱的情感关系产生怀疑，或违背人际关系的黄金法则，形成反黄金法则导致情感关系失衡甚至破裂。这都会导致情感关系中的双方感受不到快乐与轻松，由此而来的关系疏离和怀疑，戒备心理，甚至是厌恶或报复心理等等负面情绪不断刺激，引发抑郁情绪。

痛苦的心理体验，是挫败，压抑，怀疑，不安导致的焦虑和烦躁，或是冷漠与怠惰，都将破坏主体的心理情感平衡，让主体的心理机制变得混乱无序，心智模式变得低效和迟纯，决策力下降，无力感和空乏感增加。这些将导致情绪的负强化！为了摆脱会表现出病态心理，甚至人格分裂。

痛苦是现实刺激十分记忆叠加产生的内心体验，是一种情绪表达，也是情感反映。