今日实修时间轴和奇迹反思：
1.早上打球，只有我和老槐树两人，往日的和谐不见了，我们两个人因为一件很小的事争吵了起来，我都不知道这架怎么吵起来的，事后觉察，真的很有意思，有时候你会不受控制，喋喋不休，反应出来的模式就是我做了对别人有益的事，别人不领情，这件事直接投射到球友身上了，越发觉得这宇宙的运行规律真是太奇妙啦！深深的赞叹敬畏！当然，非常感谢球友陪我演这场戏，太精彩了！感恩！
2.今天早饭和晚饭都吃了面条，放了菠菜和胡萝卜，清淡又不失营养。我的胃很享受。
3.在喜马拉雅电台朗读《你可以不生气》，今天读得内容用在我的吃饭上了，认真咀嚼食物，让食物在口内变成液体，到了肠胃它就好消化了，这样咀嚼还可以让人吃很少的东西就会有饱腹感。感恩我链接到的每段文字。
4.完成共修群里的作业，感觉今天群里的能量有些低沉，全然接纳。
5.默读格物致知16遍
6.默读仁爱之歌21遍
7.默读清理附体和负面意识16遍
8.默读我同意11遍
9.去做陪护老人的公益活动，今天内心又多了一些感悟，必须沉下心来跟老人沟通，以前觉得就是随便聊天，现在觉得每个老人都必须被全然的尊重，而且不管他们表现得多冷漠，其实每个人内心都渴望被关怀。
10.今天沟通共修群里的家人，不太理想，我知道我要付百分百的责任，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
11.今天一下公交车，就看到一个乞讨的老人，立马从钱包里翻出硬币给老人放到钵子里，给老人硬币的过程我的感觉是丰盛的，充满爱的，谢谢！
12.在与姜老师和官老师和各位伙伴互动的过程中，感受到无条件的爱与支持，天下本无事，庸人自扰之。谢谢！谢谢！谢谢！
13.和爱人爱的沟通与交流
14.感恩搭档孙煜赠送我的小石榴，谢谢！谢谢！谢谢！
15.感恩今天天气不错，让我的心情也美美的。
16.感恩今天坐车非常顺利，谢谢！谢谢！谢谢！
17.听自在人生的课程《缘聚缘散》，很有启发，顺缘随缘不攀缘，就像来到我的人事物，我欢迎；离开我的人事物，我祝福。练就一颗如如不动的心。
18.感恩张铮找我倾诉，感恩她的信任。
19.感恩朋友圈里的善知识和大智慧，让我越来越念念分明。
20.感恩今天所有来到我的人事物，谢谢你们助我成长进步，谢谢！谢谢！谢谢！
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