最近在看日本山下英子老师的《断舍离》，台湾的张德芬老师作的序，将自己的一些体会书写如下。
张德芬之断舍离
关于断舍离，张德芬老师有自己的见解：一个人想要幸福，就必须先放下对幸福的执念。
- 断：停止负面的思考模式
- 舍：顺从自己的内心，割舍既有
- 离：松开“多就是好”的念头
山下英子之断舍离
在山下老师看来，断舍离的主角永远不是物品，而是一个人本身。当我们面对一个物品的时候，首先想到的不应该是“这东西还能用，应该留着”，而是“我要用，所以它是必要的。”
我们的生活就是由日常生活中平凡琐碎的家务事构成的。收拾物品，整理房间就是一件再平凡不过的事情。收拾物品实际上就是整理自己。
只有通过不断地筛选物品，自己就能够更加清晰地认识自己，从而更加准确地判断出自我的形象。
一个人所使用的物品能够反映出一个人的自我形象。了解自己，放下过去的自己，才能够发挥出自己的潜能。
- 断：断绝想要进入自己家的不需要的东西
- 舍：舍弃家里到处泛滥的破烂儿
- 离：脱离对物品的执念，让自己处于游刃有余的自在的空间
断舍离和收纳术的区别
二者的区别就在于：
- 首先，断舍离并非是以要把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定。
- 其次，断舍离的主角不再是物品本身，而是自己，考虑的是自己是否还需要它。
- 最后，一般的
归纳术总是将着眼点放在如何保存物品本身上面，断舍离则是以不断地循环代谢为前提，让自己的居住空间永远保持着不断流动地状态。
| 区别 | 断舍离 | 归纳术 |
|---|---|---|
| 出发点 | 代谢替换 | 保管维持 |
| 主角 | 自己本身 | 物品本身 |
| 能动性 | 主动 | 被动 |
| 核心轴 | 感性、舒适、需要 | 可惜、还能用 |
| 时间轴 | 当下、现在 | 过去、将来 |
| 意识 | 选择、决断 | 回避 |
断舍离机制
断舍离的机制就是选择和当下的自己相称的物品，将不需要、不合适、不舒服换成需要、合适、舒服，通过断、舍的不断交替执行达到离的境界。
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断舍离的精髓在于，先诊断出身边的物品在你的身上掠去了多少时间，占据了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善。
歌德曾经说过：“人类最大的罪是不快活”。只有通过身边的住所、职场等近距离的环境开始行动，我们才可以清楚地认识自己，让自己变得快活。
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