今天拿起放了有一段时间的（刻意练习），心底一直在有一个声音提醒自己，在自控力的读写训练中，其实最大的部分应该是看书，然后在分享，才会有收获，所以我也从打算从今天开始慢慢学会输出！
第一章
有目的的练习，通过正确的训练与练习进行创造的能力。这种能力与才华，只有通过利用人类的大脑与身体不可思议的适应能力，才可能拥有。
持续练习，突破极限，各领域的杰出人物都是靠大量练习，那么最有效的练习形式是，在任何行业或领域之中，最有效的和最强大的那类练习，都通过充分利用人类的身体与大脑的适应能力，来逐步地塑造和提升他们的技能，以做到一些过去不可能的事情。某种程度上，这种训练模式则是黄金标准。我们称之为「刻意练习」。P1-P28
网友评论