近几天吃饭没节制，假期里每次走亲戚面对满桌子自己喜欢的菜肴，盛饭都是盛得满上的，就这样，自己本来就圆滚滚的脸，经过几天的放肆沉淀今天终于淡定的发现似乎更圆了，甚至横肉都显现了。任性过后又得面对减肥的压力了。
吃得多了，人就容易犯困，今天中午没有午休，吃了饭就出去外面玩了，结果直接犯困到现在，整整困了一个下午啊！以前没有午休顶多扛一会也就过去了，也没见午休还能困这么久的，也许是吃的多了，体内太过油腻，我还是更适合规律的生活。
假期马上结束，无序的生活，温暖的被窝，肆意增长的横肉，通通停留在假期吧。今年的计划还得要规律的生活来支持 。
回顾一下元旦制定的计划吧：
一、持续输入加输出
我看书很慢，所以先定一个小目标，今年阅读20本好书，继续坚持每日书写，坚持一年，看看我会得到什么。
二、保养皮肤
我是很懒的人，以前皮肤好，什么护肤也不做照样白透亮，现在不一样了，岁月不饶人，我已离曾经的白透亮十万八千里了。所以现在开始，每天早晚认真护肤、一周至少两次面膜。每天刮脸。
三、美化声音
已经在网上买了《普通人如何让声音变得好听》的课程，坚持听完课程，认真练习，通过录音频做对比的方式显化提高。
四、气质提升之走路
在一个公众号发现了一个模特走姿训练教程，计划学习起来，为的是提升气质形象，目前对自己要求：每天饭后靠墙站立20分钟，每天围小区踮脚走两圈。
五、提高情商，做温暖的人
这个我其实目前还没想好具体要怎么做，有一个方法，每天观察自己，写情商日记，比如内容可以是:自己一天中，什么话说的好与不好，别人说了什么比较高明的语言，反思自己从而改进。当然，还有很主要的就是要多结交高情商的人，向她们学习，取经。做温暖的人，就是每天说温暖的话，换位思考，做温暖的事。
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