如何在5分钟内学会时间管理?

作者: 常明的学习探索 | 来源:发表于2017-06-15 21:13 被阅读76次

    “今天的工作还没做完,又要加班了!”

    “哎呀,这么多事情,先做哪一个呢?”

    “每天觉得挺忙的呀,怎么感觉啥都没做呢?”

    ......

    这些场景,对于大多数人而言并不罕见,甚至于自己就是主人公。

    一、二八原则

    在任何事物中,最重要的、起决定性作用的只占约20%;其余80%的尽管是多数,却是次要的、非决定性。

    也就是说,你在用80%的时间做着80%的无用功。而世界上又有另外一种人,用20%的时间做20%最重要的事。时间上差别最大的不是男人和女人,而是真正忙碌的人和假装很忙的人。

    忙碌、刻苦并不等于成功,正确的自我管理,最大效率地完成最重要的事才是一个决定性的因素,而自我管理的一个重要部分就是时间管理。

    时间管理的方法和理论非常之多,我自己学习实践之后获益匪浅,抛开枯燥的理论,尝试以实操为目的,通过初级、进阶、高级三篇文章来系统讲解下。


    二、时间都去哪儿了?

    3个简单的小问题:

    (1)你认为自己一天平均使用手机多长时间?

    (2)平均每天解锁了多少次

    (3)你一天中集中精力工作的时间有多长?

    恐怕大多数人看到这几个问题的时候都开始慌了,恐怕从没想过吧。时光易逝永不回,那我们就先来仔细的算算自己的时间账户还有多少余额。

    假设你现在25岁,希望50岁可以退休,那么还有25年的时光奋斗。每天有8小时工作,8小时睡觉,如果再减去每天3小时的被动时间(吃饭、打电话、找东西、玩手机等等),那么真正拥有的时间是多少呢?

    答案是25x5/24=5.21年

    所以,时间到底都去哪儿了?推荐两种方法,帮你找到时间黑洞。

    (一)时间统计表

    时间统计表

    在正式记录之前,可以先猜测一下自己一天/周时间内“集中精力工作”、“无意义浪费时间”、“真正的休息”三者所占的比例,我敢保证,最后肯定打脸打的啪啪响!

    废话少说,先解释一下三个概念是什么意思。

    (1)集中精力工作:心无杂念,效率很高

    (2)无意义浪费时间:比如漫无目的的刷刷微博、侃大山等等,无法集中精力

    (3)真正的休息:比如中午打个盹儿,楼下散散步等等

    连续5个工作日,每隔1个小时记录一次自己所处的状态,从早8点到晚9点。在周六上午统计所记录的三种状态所占比例。

    此时,你就大概了解自己的时间都去哪儿了。

    (二)柳比歇夫时间统计法

    了解时间管理,有一个总也绕不过去,那就是柳比歇夫。老爷子一生著作等身,涉及生物、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、无神论等等数十个领域,并都取得了极高的成就!

    柳比歇夫打破了普通人对于时间管理的一个误解:工作越多,越没有时间享受生活。但是柳比歇夫在诸多的工作之外,博览群书,爱看歌剧,还常陪老婆散步,给全国书友写信......

    不得不说,这在绝大程度上都要归功于坚持了56年的时间统计法!截取一段柳比歇夫的日常记录,如图

    柳比歇夫时间统计节选

    柳比歇夫的时间统计法特别简单,基本的格式就是:时间+事件+时长。就是像记账一样,无感情的将当天发生的任何事情一视同仁的记录下来。

    柳比歇夫时间统计法可以跟时间统计表结合起来,在每天的晚上分析所记录的数据。了解自己每天集中精力的时间到底有多少,不断反思和总结自己的时间花销。

    对于这种方法,对于大多数人来说实在是太怪异了,刚开始的时候通常难以适应。自己可以一点点的进行优化,比如刚开始的时候以小时为时间单位,然后慢慢向分钟推进。


    三、最简单的时间管理法

    对于绝大多数刚入门的人来说,只需3件事就可以满足需求。

    (1)早上上班前写下今天最重要的三件事

    (2)要求自己先做这些事,并记录下开始时间和结束时间

    (3)下班时回顾当天的工作是否做到了要事第一

    如果你坚持了1周,那么也算是时间管理基本入门了,到那时再进一步的更新迭代也不迟。要知道,要事第一永远是时间管理的第一法则。


    四、四象限法

    二八原则在时间管理中应用的一个表现就是四象限法。先来简单的分析一下四象限。

    四象限法

    我们根据事情的重要性和紧迫程度,可以分为四类:

    (1)第一象限:重要且紧急

    比如重要的项目合作协议要签署、为孩子填报高考志愿等。很显然这一类的事情必须要马上去做,不然后果会很严重!

    (2)第二象限:重要但不紧急

    比如编写下一周的工作计划、参加一个技能培训等等。这一类的事情看起来不紧急,但是如果一再拖延,很容易就变成了第一象限。

    (3)第三象限:不重要但紧急

    比如临时召开会议、客户突然来电等等。这一类的事情因为挂着“紧急”的牌子很容易被误认为“重要”。

    (4)第四象限:不重要也不紧急

    比如没事刷刷微博、随意逛逛街等等。这一类的事情通常都是用来打发时间的。

    经过分析之后,对于四类事情的处理方法也就很清晰明了了。

    基本原则

    要知道,第一象限中80%的事情都是因为第二象限没有处理好,而三四象限在大多的时候会消耗你太多的精力。

    以第三象限为例,倘若在工作的时候有同事对你说:“我什么时候能拿到xx系统的说明书呢?”

    你的回答是什么呢?

    如果你已经懂得了四象限法的奥秘,那么你的回答可能是:“我已经让xxx在做了,他会直接发给你。”

    对于最重要、主要精力最应该集中的第二象限,又应该怎么把我什么原则呢?

    (1)明确目标,以目标为导向

    (2)项目分解,细化任务

    (3)确定计划时间和deadline

    举个栗子最容易理解了,如图所示

    第二象限工作法

    如果你渴望改变,渴望与时间成为朋友,那么可以先从这几点做起,最重要的不是想了多少方法,而是JUST DO IT!!!

    当你坚持了1个礼拜,1个月的时候,慢慢的掌握了自己的时间花销,慢慢的习惯将精力转移在第二象限,到那时再更新自己时间管理系统也不迟!

    更多时间管理的进阶技巧和方法尽在下一篇,我会尽快更新哒!


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