靠住“自己”

图文/喜悦

当我们想要依赖的时候，要知道有一个“自己”想要依赖；当我们心存期待的时候，要知道有一个“自己”正在期待。

把专注力，放在“自己”这里，是“自己”在期待，是“自己”在依赖。尽管外边有一个存在，或者是人，或者是事情让自己升起了期待，依赖心。但是依然要知道是“自己”在做这些。

这是非常不同的生命体验。当一个人把专注力放在外在的那个人，或者物，或者事情上的时候，他是没有“自己”的，他很难使“自己”为他服务。很多很多时候，是他在为这个期待，与依赖服务；或者是他在为那个人，那个物，那件事情服务。

就像一个人很想得到一份工作，在他想要得到这份工作的过程中，他把所有的精力都投放在了那个工作上，投放在了那个“想要获得”上。他会变得谨小慎微，因为他需要用“服务”的心，来面对这个事情。

如果有人掌控着他的这份工作，那么他就要服务这个掌控工作的人。他就要看他的脸色，他就要想办法讨好他，这个时候，他是没有自己的。他变成了那个欲望，变成了那个期待，变成了讨好领导的人，变成了一个充满心机的人。

而他必须需要这样做，因为他想要这个工作，他想要依赖这个人获取工作，获取他的生命保障。只要这个目标存在，那么他就要服务于这个目标。因为他依赖这个目标，才能让自己活下去。

这样的一个状况，是不知道有一个“自己”的，全部头脑的运作，已经让它感受不到还有一个“自己”存在。而自己究竟想要什么，或者想要体验什么，他已经不知道。他只知道自己只有一个目标——那就是活下去。

他始终是害怕他活不下去的，如果没有工作，如果没有这个工作机会，他是活不下去的。他很害怕，所以才想要抓住机会，抓住眼前这个人，抓住这个目标。看上去是他在抓住这外在的一切。不如说这外在的一切“勾引”住了他自己。

所以，他会在很长很长时间里迷失。他无法找到真实的自己。他也没有真正的自信。他的自信是脆弱的，是经不住考验的，是单薄的。即便是在工作中有一些建树，即便自己也取得了优异的成绩，但，那自信依然是脆弱的。因为他不知道一切都有变数，而这个变数潜伏在他工作的每个角落。

听上去有点匪夷所思，但的确如此。并不是说这个人有多么能干，多么优秀，就能够确保万无一失。最多，只是把这个看似“安稳”的战线拉长而已。也许这份“合约”可以到老。但一样，要面临分离时的那个失落，只是这个失落被延时了。

一个人越无法知道有那个“自己”，越无法使“自己”成为生命的主角，成为那个主要的力量，就会不断地被外界的人，事，物；还有精神层面的安全感，价值感，成就感所吸引。因为“自己”没有力量，自己吼不住由自己生发的那种缠缚心，就像章鱼一样，用它的吸盘，吸附着外在的东西。

有的人被生存，被工作，被金钱，被地位，被声名所吸引；有的人被价值感，荣誉感所吸引；有的人则被情感，被婚姻，被孩子所吸引。

当然，这没有什么问题，只不过在这样的生命模式中，不断循环而已，看不见外在更广阔的世界，更看不到还有一个“自己”，而“自己”有多么广阔，自己一无所知。

把专注力放在他人那里，他人就成为自己的“神”，成为自己的“主”，成为自己的主宰。把专注力放在“自己”这里，不断地放在“自己”这里，不断，不断，不断……你慢慢会体会到，自己才是那个“神”，那个“主”，自己的主宰。

是的，学会不断靠住“自己”。从很小的事情上，从很细微的事情上，从这个当下，靠住“自己”，让“自己”来包容自己的期待，包容自己依赖，包容自己的失落，妄想，嫉妒，怨憎……承担起自己的生命。

你已经开始依靠“自己”，而最终也会靠住“自己”。那个了不起的，伟大的自己。

20220102