培养昕宸作息规律两天半,取得了不错的成绩。
喂奶次数从12次调整为10次,昨天9次(包含夜奶两次)。
夜间睡眠,11小时多。并且,昨夜她“用餐”时长延长至3-4小时。白天尽量控制在3小时左右。
有规律作息后,判断她哭的原因就有据可循了。例如,今天早上她哭,是因为肠胃不舒服,趴睡后她就不再找吃的了。
月子期间婴儿不适合培养规律,但4周后逐渐建立作息规律,可以帮助宝宝身心发育。
逐渐建立规律过程中,特别费妈妈,尤其是带孩子无人帮忙的状态下。黎明总在黑暗后,最坚持不住的时候展望一下即将到来的成果,就差临门一脚,再接再厉。
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