图/文:蒙土豆
【本周的检视与反思】
一、养成好习惯
1、作息
早起第411天，不知不觉中，这个习惯已经伴随着我一年多。享受到早起的好处，一直就没有再放下过。
早起打卡图
2、运动
完成本周7天百日跑的全部打卡任务，给自己一个嘉许。纵然只是每天3km，只要坚持，就是对自己承诺的一个兑现。
周六上午参加单位徒步和小型运动会，走了三公里。
跑团定制高大上的机能队服到手了，穿上去就看到自己的“运动核心”应该在哪里！（紧身的衣服，很是讨厌，感觉要努力半年才能穿，哈哈！）
看他们穿得多么帅
3、饮食
最近饭堂伙食仍然没有改变，即使我们都明白，可以提升的空间太多，但无法要求别人为此的改变，唯有控制好自己晚上不要进食太多淀粉食物。
下周开始对食物进行断舍离，为尽快穿上队服而“节衣缩食”。
周六运动完进行加餐，很久没跟同事一起聚餐，欢！
伙食还是不错的
4、写作
本周写作坚持每天完成。同时对写作进行了反思，审视反思自己的写作的重心与目的，对之后继续努力的大方向进行调整，万变不离其宗，要写好，就得刻意练习。
5、学习
本周葫芦丝的学习节奏有点缓，每天20分钟，还是需要继续保持。廷保大侠又传授一招，跟着配乐进行练习，难度有点大，听着廷保的师范，感觉这种练习很有意思，加油加油，剩下40天，能不能练好呢？
廷保大侠的演奏
6、事件
5.13为209-4.0的班委招募写了一篇推文，还制作了一个海报，可谓用尽全力，为自己的认真给自己嘉许。
5.15参加了PPT见习教练的面试，为自己重新定义了个人标签，把目标写在纸上，更清晰自己的方向。同时也学习录制视频，使用视频软件，每个机会，都是一个学习的过程。
5.17我们土豆组承办209第七次锦囊会，龙飞，佳友，小妮做了精彩分享。
三位分享人的PPT
本周我们土豆组第四次蝉联小组冠军，又获得一个大红包。小土豆们说“加入土豆组是这些年最明智的选择！”哈哈，我也觉得好幸福。
会后大家一起“搞事情”，为会议搞了一波彩蛋——每人录制了一个视频，送给209的同学们一个金句子，看我们小土豆们玩得多欢快！
可爱的小土豆们
二、幸福时光
1、家庭
本周孩子的周周清拿了个班级排名第六，开始有兴趣去关心他的学习。回来滔滔不绝地说着要以宿舍整体成绩为目标，与隔壁宿舍进行比拼，大家一起进步。孩子的自律还是有待提高，给他轻轻谈了一下。
在级组长手中接过奖状
5.17孩子约爷爷奶奶一起吃饭，带他们品尝顺德的美食——桑拿鸡。老人家需要更多的陪伴，偶然一声问候，也能抚慰一个心灵；
顺德的美食还是很靠谱的
2、休闲与社交
参加单位组织的518小型运动会，足球、篮球一起上，不管厉害与否，最重要的是——参与，其乐融融，一片欢声笑语，大家玩得热情高涨。
红配绿
本周还去了赏花看霞，生活小滋润着呢！日子怎么过，还得看你想怎么过。
生活的味道是你赋予的
三、巅峰时刻
本周似乎没有巅峰的感觉，但为了土豆小组们的热情，我被再一次点燃，很爱很爱他们。
在我浮躁时，给予安定；
在我沮丧时，给予拥抱；
在我快乐时，给予掌声；
在我求救时，给予帮助；
哪能不爱，只能深爱。
四、反思
在亲子教育上，继续调整自己的态度与心态、肢体语言等等，与孩子更好沟通；
反思写作的目的和方向，不断调整，做到最好，好好睡觉吧；
晚睡情况严重，高精力，才能有高效能；
五、感恩
感恩一组小土豆们，给我无条件支持和浓浓的爱，我也爱你们；
感恩身边总是默默支持我的小伙伴，给我源源不断的动力；
感恩不断努力的自己，让我的人生更精彩！
谢谢，你们！
每一个人都是你的老师，
每一个人的生活都是一本书。
【作者简介】我是蒙土豆，土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食，摄影，绘画，运动，写作……身边有一群好朋友，我们肩并肩，手牵手，一直往前走！（9/90）
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