我做到了
在过去的一个星期里
①早起七7次,平均起床时间是05:40。
②健身运动5次,每次30分
③骑车去上班7天,绿色出行
④《思维改变生活》读完,《微习惯》读完
⑤录读完《正面管教》第一章,因为星球整改,停发表一段时间,具体停更日期未定。
⑥和父母通话9次
没有做到的事
①早睡(十一点睡觉)0次。争取从明天开始能够在十一点睡觉。
原因是自己做事比较拖拉,容易放过自己。简书日更放在睡前做似乎不太适合我。因为花费时间不定,一旦犯困脑子就开始不清醒。时间计划要重新安排!
解决方法:规定时间内完成计划好的事,拖拉或者放过自己,就接受一个惩罚。请舍友给出一个惩罚自己去执行。不在床上做日结,容易犯困。
②没有写读书笔记,日结也没有反省出一个道理。
利用有趣的方法做笔记,例如手帐!
③时间管理不合理,安排的事情都没有在规定时间内完成,原因是自己容易放过自己。要严抓这点!多想想自己当初是为了什么要加入叶子自律成长营?
提前一天安排好隔天要做的事情。
明天是星期天,不用去上班。那么早上七点半到下午五点都是可以被安排的时间。那么明天的主要任务是:整理好四篇工作文档给学校发过去,两篇一千字以上培训笔记,孩子的照片分类。寒食节流程。重新整理读过的书,并做笔记。继续录读《正面管教》第二章。
这一周我明白了,放过自己一次就会有下一次。如果一件事情不坚持到底,以后也会容易半途而废!想要达到自己的目标,原地踏步怎么做得到!
工作上的事情,静坐常思己过,闲谈勿论人非!该自己做的事情就做好来,不要推卸责任,哪怕真不是自己的责任。
趁父母还在,要及时尽孝!树欲静而风不止,子欲待而亲不在是最痛的遗憾。
不管多难,一点一点改变自己,哪怕照葫芦画瓢!有行动总比原地踏步强
对了,今天还收到了两张收藏证书
2019 03第四周复盘 2019 03第四周复盘
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