2024.8.1（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：六月二十七 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背200✔·游泳视频30min✘
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.
2.
学习
1女人越会要，男人越爱你。最好的婚姻关系就是我懂你的辛苦，你体谅我的不易。a要粮食。男性思维，夫妻关系的亲密度取决于夫妻生活的质量，尤其是床上的质量。女人要在夫妻生活上下功夫，吊足男人的胃口。b要自信。男性思维中的好女人是精神独立又带有神秘感。不急不躁，修炼光芒。c要发力。要做到用男人。不是卑微的舔狗。腻了，随时可以打发走。
2对女人的忠告：对男人好一点，不如爱男人少一点。对于得到的东西往往都不懂珍惜，是他们的品性。
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本文标题：高效能慢生活践行第1988天0801-2024
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