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蜜与刺---“我很难拒绝一个人”

蜜与刺---“我很难拒绝一个人”

作者: 都悦 | 来源:发表于2019-06-05 11:33 被阅读1次

“我在前期与别人交往的时候,当别人做一些事超过我的底线,让我已经很不舒服时,我很难拒绝和放弃这段关系。”

如果我们把恋爱一个完整的活动过程分为三个阶段的话,就是恋爱前的熟悉阶段,确定恋爱关系的恋爱阶段,以及最后的结果阶段----分手阶段/进入婚姻阶段。

而这里主要讨论的,是在第一个阶段,也就是男女双方恋爱前的熟悉阶段。

其实我想很多人都会遭遇这样的问题,不管男生还是女生,就是在前期熟悉了解时,一个时间段内也许相处很融洽,但是可能一方逐渐会采取一些做法导致另一方的不舒服,这时候,我们内心已经开始不舒服了,但是我们发现很难完全拒绝这段关系,之后会陷入到矛盾和不断压抑的心理状态下,搞得自己很痛苦,为什么呢?

其实,这并不难理解,一个很重要的原因就是,当你跟对方在前期一段时间交往时,彼此越是开心,实际越是有相互的情感需要满足的,这里可能包括有异性的肯定、支持、认可、赞美、共同话题、共同兴趣爱好、相互理解性。而这些因素,又都是亲密关系中非常核心重要的。而亲密需求又是我们在一定年龄阶段后的基本需求。

一方面,我们内心有这种亲密需求,另一方面,双方在前期交往中有一定的需求满足。所以,这就不难理解,为什么我们即便不喜欢对方的某些行为举动,却迟迟难以拒绝的原因。因为这种关系本身,是对我们有一定的功能性的,这就相当于给我们的蜜,很香甜,我们很喜欢。

可是,当蜜给到一定的程度时,刺就会慢慢显露出来,也就是我们不喜欢对方的一些行为举动,不尊重,或者自私的,等等。这时,实际我们发现,给我们的蜜的内部,实际并不都是蜜,而是刺。是刺的外表上,包裹了蜜。

我们前期的交往,也许会让我们的内心习惯了这种蜜,也就是我们亲密需求的满足。而在这种时候,可能也就是刺要逐渐露出来的时候。就像刺扎进了皮肤,前期很甜,因为有蜜,而当发现慢慢疼起来的时候,这时候可能刺与皮肤也因了蜜的存在,逐渐交融在一起,这时候,想拔出来就异常痛苦和纠结。

所以,在这时候难以拒绝,内心有冲突,从某种程度可以被理解。这说明首先,你对于亲密感有一定的需求,这是好事,恰恰说明你的生理心理机能的正常性。这里要提醒一下,不要给自己盲目乱归因,什么童年早期遗留,觉得自己好像很大问题,等等,可能不是。就像我们生理也许一个小问题,但由于不了解病理机制,就忧心忡忡觉得自己得了很严重的疾病。

其次,就是如果你明白了以上的原因,可能就会对这段关系有一定的思考,从而知道自己讨厌什么,喜欢什么,在下一段关系中,可以有很好的意识及早规避讨厌。

对于如何解决这个问题,首先还是要先清除这背后的心理过程,即亲密需求的制约力量。这是第一位的。

其次,就是在前期交往过程中,也要设定你自己的界限。就是哪些行为或者做法,你觉得很不好,这时候要有所警惕。即便亲密需求在,也要考虑是不是因此而把自己置于很危险的情景中。换句话说,亲密需求实际更多启动人的本能性,感性。而设定的界限,实际是在启动理性的部分加以约束和提醒。

这也有点像汽车的油门和刹车。亲密需求就像油门,对方越能满足,越希望靠近。而界限,在还没考虑好的情况下,就是刹车。让你能够停一停,去考虑这段关系是不是哪里有问题?

如果确实是很困扰的问题,第三步,就要主动跟对方找机会好好沟通谈清楚,这样也有利于下一步自己如何处理这段关系。

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