学习时长与学习效率是不完全对等的。专注,才是效率的保证。
你可能在考试月的某一天从早到晚都坐在课桌前,但你一天下来没复习到多少;你可能在图书馆坐了四五个小时,但真正学习时间不足两小时。
问题出在哪里?你准备学习之前,是否已经有一个待办事务清单;是否大概预计了自己完成一件待办所需的时间,而不是这件事情做累了然后随意去做另一件事,过了一小会又觉得这件事无趣又去做第三件事看看。
学习,是需要规划、需要工作与学习合理搭配的。
一、有关计划
番茄计时:你的学习是否高效这是我高二高三期间的计划表中的一张(因为是给自己看的每个方框大小也有限,字迹潦草不要介意哈),摆出这个其实与番茄工作没太大关系,但我是想说明做计划的重要性。在表格最上头是我半个月至一个月内常做事情,方框内是老师要求作业或者当天自己想完成的事情。
可能有人觉得做计划没有用,因为计划赶不上变化。我以前也经常用这句话,但事实却是这样的:比起抱怨你买的英语单词本不对,不如翻开第一页去阅读。
你可能不能完全完成当天你自己定的任务,但你可以完成其中一项或多项,多行动永远比多抱怨好。完成任务会给人成就感,而且多做计划会培养人规划的能力。
二、关于番茄计时
我是大学开始用番茄计时的(目前准大二),大学可以自由使用手机了,手机对我的学习其实有蛮大的作用。我自己用的是番茄todo软件,下面展出两张我的学习截图:
番茄计时:你的学习是否高效这一张是我还在学校准备考试周考试科目的一天的安排。这个软件比较好的是不同于传统的25+5番茄计时,它比较灵活可以自己定时间,甚至是正向计时。
比如说夜跑是我的待办之一,我不可能按传统的计时法跑25分钟然后停下来。我会根据我自己平时跑步大概需要的时间(1h)来设置。
番茄计时不是死的,它是一种对时间的分配、对事情的掌握、专注度与实施力度。你预估你学做这件事需要的时间以及这件事后的休息时间,比你做这件事情做到累或做到乏味,不知高效多少。
番茄计时:你的学习是否高效这一张图呢,是我现在暑假这段期间里常做的四件事情。
这里我想说明的是:计划,是需要分长期以及短期(细至每一天)进行的。
比如我的暑期,整个暑期既定的待办主要有ps自学、pr自学、英语口语、大学英语三、文学积累及文学写作。而近期每天的待办是上图四个,过一段时间我会更换其中的某些待办。
计划列的明白清楚,你才更知道自己需要的是什么。
以上就是我不成熟的分享了,希望对大家有帮助,一起加油加油!
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