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自己给的压力又觉得焦虑,你矛盾了吗

自己给的压力又觉得焦虑,你矛盾了吗

作者: 伊爾沁初 | 来源:发表于2019-06-21 19:55 被阅读0次

唯一庆幸的是还没有摆脱单身,工作+健身+考研+职称考试+医院常客+练琴+写作+追剧或访谈节目赏析……

干嘛要忙这么多事,只怪喜欢的事情太多做不完,精力有限心力无限,用太多事把自己裹得透不过气,其实挺害怕庸庸碌碌,更害怕遇到庸庸碌碌的人,所以改变命运的通用方法还是努力,努力让自己每天都变好一点,每天都优秀一点,每天都变美一点,才会不负韶华。

不过我想说的是这其中的问题,充实所带来的焦虑,信息爆炸的时代,怎么能保持清醒,理性抽离,不为所动,不因所扰。

脑洞大开之后更需要科学的思绪隔断:

高效分类——公事私事,轻重缓急,时间占比,个人喜好,绩效标准

明确个人目标效果图表,做好绩效情况反馈

保持平心静气,克服寂寞怠惰,坚持一往无前

做个最好的自己,除非自己愿意放弃追求比现在更幸福快乐的生活。没有什么是不可以,只有成不成功,但其实并无所谓,过程的收获比结果要多太多,不成功的人不一定会后悔,成功也不一定不会后悔,坚持自己想做的事,一定有收获。这是个真命题。

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