一，共读12：收获与心得
四个收获
1.系统一和系统二各有所长，各有所短，相互影响，并非独立，而是一个进程，演化出的一个结果。
2.学习慢的原因是因为从来没有慢过。
3.人们通常为了鼓励自己去达成目标任务，设定奖励机制，比如写完这个收获，奖励自己看电影《神偷奶爸3》，然而对动机的奖励是满足，结果会是伤害，因为没有满足就会去拉拢注意力，注意力是有限资源。
4.系统一的特点是自动化运作，不费力气，无意识的，不受自主控制。系统一和二都有注意力的控制权，系统一有限控制使用，系统二再决策判断下一步行动。
三个感受
1.听课过程中如果没有提前对书阅读，进行归纳，结构化思考，就会感到很懵。幸好在共读本页前做了脑图，对系统1和系统2特性做了粗步分类，连接。但是整体结构和关系仍模糊不清，未写入自己的长时记忆。看老师的脑图时，发觉结构关系很清晰，由于正在听读，只有意会到一点点，思绪有些乱，需要好好捋下，刻意练习的拿着书和老师的脑图，对比思考理解，系统1和系统2的关系及特点不同。
2.学习慢，成长慢，是因为求多，求快，导致没有慢过。学习慢，感觉自己陷入知识的海洋，兴趣点太多，引起太多注意力的分散，系统二有时也很懒惰，无法控制系统一无意识的行为。兴趣点多，也许是因为好奇心作怪，更觉得是因为自己某部分不足，期待极力改进提升，但忘记自己的核心问题和需求是什么，导致有种救东墙又在补西墙的感觉，结果是要得多，发生焦虑，然后便求快，快速补齐东西墙，形成一种循环。利用TMBRT模型分析，可以找到这件事发生的本质原因是什么，真实动机是什么。
3.永澄老师带我们训练麦肯锡公司提出的“30秒电梯法则”，让我联想到“零秒思考”，需要在极短时间内快速表达重点或意图，以让对方接受。（前面博文，也有联想写到此电梯故事。）在训练过程中，当老师说开始时，就发生紧张，焦虑，脑海里的知识碎片，词语四处环绕，半天没有缝合成一个网，形成一段对书中段落总结的话语，以表示对本段落的理解与否。结果30秒时间很快就过去了，发觉自己想要表达出来自己期待的，没有完全表达清楚，偶然结巴，断词，重复，甚是苦恼，很不满意。
两个改变
1.现在跟着小伙伴和导师一页一页的分析阅读《思考快与慢》，感受，理解，应用。之前，拿着一本书，翻过一页，从不知道停下来，或停下来，不知道慢下来。
2.提前将P006页做脑图笔记，将书中提到的系统一和系统二的特点进行提炼归类。之前，先听导师讲，直接看导师或小伙伴的脑图笔记，再去做脑图或不做脑图，不做归纳分类，结构化训练。
一个行动
对学习慢成长慢是因为从来没有慢过，拿一例做反思。结合TMBRT模型，系统1和系统2，情绪感受，反思复盘，四个方法去反思。
二，往期博文更新汇总
170621-01篇：共读01《快思慢想》收获与心得
共读的学习心得以及关键词的重要性陈述。
170622-02篇：共读02《快思慢想》心得与故事
学习心得，学习中分心反思，读书方法收获。
170623-03篇：《快思慢想》主要讲些什么？
《快思慢想》全书检视阅读，系统1和系统2，及各个部分的大体意思。这次共读的期待&痛点。
170626-04篇：共读03-序言检视阅读收获与心得
理解力障碍，作息调整心得，关键词阅读，主题阅读。概念的释义理解。
170628-05篇：共读04-序言分析阅读上收获与心得
为了跟进老师领读做出调整；主题阅读方法；这次共读收获与感受。
170630-06篇：反思-放弃放弃背后的假设是什么？
向组织揩油活动6月答疑会，对放弃放弃共读的自我举例反思。
170630-07篇：共读05-序言分析阅读下收获与心得
终身学习者，知识构建的学习方法。焦虑情绪感受分析，情绪调整。共读的收获与感受。共读期待调整。
170701-08篇：共读07-第一部分检视阅读收获与心得
跟读状态回升，对小伙伴@柠檬@老师的佩服，感受体会，为自己树立了榜样。强调知识提炼，结构逻辑的重要性。对概念“假设”的释义。
170703-09篇：第08次共读（第一章检视阅读）的收获与心得
工具书，实用书读书最简方法。学会提问，零秒思考在工作生活中举例应用。往期博文归档汇总。
170705-10篇：第09次共读（第一部分析阅读）的收获与心得
共读的心得与感受，并结合工作生活实际，应用3F技术，和大脑的快慢思考过程，来考虑所学知识与自己的关系.
170706-11篇：第10次共读（行为与注意力分析阅读）收获与心得
共读第10次收获与心得，对快思慢想的过程重述理解，意识到知识流程化的巨大作用，并延伸应用到工作生活中，决心将工作知识也视觉化流程化，隐性知识显性化。
170708-12篇：第11次共读（行为与注意力P005）收获与心得
第11次共读收获与心得，跟读一页纸的感受以及易仁永澄老师免费活动，福利大放送。
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