运动的日子

作者: 竹雨清风 | 来源:发表于2023-07-18 23:11 被阅读0次

今天下午下班以后,开启了我的运动锻炼的日子。

继周天在西湾红树林公园跑跑停停干了五公里以后,昨天又跳了半小时的操,练了八段锦一遍。

今天就开始想趁着没下雨去宝安体育场跑步了!因为上次跑跑停停,所以这次就主打跑步尽量不停。

所以有了最快的8分多钟跑1公里的速度,想想这个速度跟以前的自己也是没办法比的,只是现在要更锻炼了而已!

加油!

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