有弱态，有狂态，有疏懒态，有周旋态。飞鸟依人，情致婉转，此弱态也。不衫不履，旁若无人，此狂态也。坐止自如，问答随意，此疏懒态也。饰其中机，不苟言笑，察言观色，趋吉避凶，则周旋态也。皆根其情，不由矫枉。弱而不媚，狂而不哗，疏懒而真诚，周旋而健举，皆能成器；反之，败类也。大概亦得二三矣。
——《冰鉴》
3月12日，星期二。
家里有三本台历，书桌上的台历还停留在一月份。时光就是这样，不会因为你不翻动日历就会为你驻足，也不会因为你拼命努力就多给你一秒，那个驻足的、奔跑的人都是你自己。
今天有流行音乐演唱课，老师在分析歌曲语言环境时我觉察，自己总是从理论上理解它们，感情没有真正的投入进去。忽然想起母亲来，去世的母亲很爱唱歌跳舞。原来我内心里一直有个执念，就是替她好好活，她喜欢的，她会的，我要学。这些念头一直萦绕于心，我好像一直都在断断续续地学，又好像总是在原有的水平上打转。如果我把注意力放在自己身上，放在歌曲本身，是不是会有进步？
“有人总说：已经晚了。实际上，现在就是最好的时光。对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的，及时的。”摩西奶奶在她的书《人生永远没有太晚的开始》中这样写道，我有着相同的信念。更让我喜悦的是我现在学会了全然接纳自己，允许自己一切都可以慢慢来。
《共情的力量》是值得向大家推荐的一本书，我们来看一下它提到的我们应该做到的接纳所需要的过程：“共情把接纳定义为一个含有三个阶段的连续进化的过程。在第一个阶段，我们学着接纳我们自己的所有矛盾和复杂，自我接纳之后会走到第二个阶段，那时我们接纳他人所有的矛盾和复杂；在第三个阶段，我们接纳两个矛盾复杂的人相遇后产生的每段人际关系中都不可避免会出现的那些矛盾和复杂。”
“尊敬和喜欢自己，愿意以自己的方式拥有自己的感受”这是罗杰斯描述的共情，学会共情就会发现：任何时候，你都配得上你认为好的人生，即使从现在开始也不晚。
3月13日，星期三。
即使退学花鸟画课程，目前对于我来说，学习的东西也不轻松。
书法学了颜真卿、赵孟頫，现在开始学王羲之的兰亭序，不花时间练习是不可能学好的。
钢琴从断奏练习开始到弹奏简单的钢琴曲，至今也没有真正找到放松的状态，老师不断地用“拿东西”“切菜”这些我们最常见的状态来形容那种自然松弛的状态，但手一放到琴上总有某个地方在紧张，不花时间练习也是不行的。
心里倾听师课程到了实操阶段，每次进行模拟训练，总会发现自己存在的思维习惯和原生家庭给予自己的影响，作为未来的助人者，需要学习和接纳的东西还很多，共情是可以训练的，下功夫就需要有时间。
唱歌有了新的领悟，对全民k歌里的情感评价也有了更好的理解，偶尔也会拿出一些时间进行专门练习，注入感情的歌曲听起来更好听一些。
上午9:30——11:30，下午1:00到3:00股市开盘，还要拿出一些时间看看涨跌，及时买卖。
不算生活里的琐碎事，这一天好像回到了学生时代。
3月14日，星期四。
钢琴课新来的四名同学有两位知难而退，这周作业里的音乐记号很多，又加上了跳音，不说其他的，单是跳音没有一个同学弹对的。
老师指导的时候我能清晰地体会到她说的要求，她拿着我的手指弹的时候我也能清晰地感受到发力点在指尖的什么位置，但自己独立弹的时候就是做不到位。除了多加练习、好好领悟真是没有更好的办法，一上午在跳动的音符中度过了。
去停车场开车的时候忽然萌发了一个念头，去附近的公园溜达溜达，静一静。想想这么多年来，我好像很少一个人去公园，更不会专门花时间去瞎逛。
真是太久没来过这个公园了，停车就耽误了一些时间。一进公园有很多银行在做宣传活动，穿过熟悉的竹林，这条甬道很长，左侧的竹子还有冬天干枯的叶子，右边的竹子已长出了新鲜的竹叶。放慢脚步，深吸一口气，就能闻到一丝“春气”。竹子脚下有一些不甘寂寞的小黄花兀自开着，我蹲下来，用手抚了它一下，娇娇嫩嫩的，就是这样的一朵小花，也有自己的春天。
出了竹林，便觉得太阳有点晒了，眼前的色彩也斑斓起来。迎春花、杏花早已开满了枝头，“桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味，闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿！”还记得这样的描写出自哪篇文章吗？书不会白读的，即使如我现在这般健忘，入到这满园的春色里，这些话就会跳到脑子里。
拍照片的时候觉得肚子有些饿了，打开大众点评搜寻附近的餐厅，竟然寻到了公园内的薄荷塘餐厅。打开导航一路寻去，不到十分钟的时间就到了。大厅里坐满了人，我寻了一处空位，待我坐定，有服务员走过来问我几位？“一位”我答到，这真是一种奇妙的感觉，多久没有一个人到这样的餐厅吃饭了？点了两个招牌菜和一碗米饭， 吃完的时候，一个小姑娘走过来：“您吃得怎样样？”“脆皮爆浆豆腐很赞，加上烧烤和甜辣酱两种蘸料口感更有层次，照烧话梅牛肉加了照烧酱口味很独特…..”
“您能不能在大众点评或美团上给个好评？”
“可以呀！”我一边回答一边心里想：一个人逛公园，一个人到这种餐厅吃饭，还这样点评人家，自己真是和原来很不一样了……
小姑娘帮我操作完，又让我稍等一会去买单，给我送来了四块小小的起司蛋糕，想起了正在恋爱的儿子，果断地把这家餐厅推送给他。春暖花开的季节，在这样有格调的餐厅吃个饭，吃完饭再一起逛一逛公园，说不定就牵手了呢！
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