13/28《乐语自性画》抽烟也是静心

13/28《乐语自性画》抽烟也是静心

  抽烟也是静心

  去年的时候我的老师告诉我：乐语抽烟也是静心，当时我很纳闷，我对老师说：您怎么可以这样说，抽烟也是静心呢。

  先说说缘起，父亲去年4月25日突发心梗，在搭完一个支架，重症监护室一周后出院，医生告知一定要让父亲戒烟，父亲也亲口答应。

13/28《乐语自性画》抽烟也是静心

  出院后他非常的配合，每日站桩喝茶，可有一天晚上父亲从卫生间出来我着急，就赶紧起床进去，满房间的烟味。

有一段时间不理解父亲怎么特别坚持在卫生间点艾条，想着他可能要除湿气，同时净化空气吧，这一进去看见烟灰烟头和烟味，我心里特别的生气。

13/28《乐语自性画》抽烟也是静心

  第二天早上起来特别想跟父亲说，让他一定要遵医嘱，要照顾好自己的身体呢。可最终还是忍住了，给老师打了电话。

  跟老师说完情况，他告诉我：乐语，你要真想让你父亲身体好，就让他抽，但是呢要告诉他，不要偷偷摸摸的，要享受着抽，享受着吐每口烟的感觉，只要不要把烟吸进肺里。

13/28《乐语自性画》抽烟也是静心

  当时听到老师说完，我有崩溃的感觉，不让抽烟，您倒好让他抽，还要享受着抽，这样太离谱了吧。

  但没多问，老师说了就简单听话照做。

13/28《乐语自性画》抽烟也是静心

    一周后父亲竟然抽得越来越少

    后面去问老师，老师说当你父亲偷偷摸摸的抽，他的精神非常的紧张，抽完他老惦记着，下次什么时候能瞒着你们，一天多抽几根。 他觉得他的快乐就来自抽烟。

  可是当他享受抽每一根时，他很放松，非常的放松，他会满满觉得烟不能完全带给他快乐，而是自己的放松心态，他享受了，就不每天都挖空心思想了，满满的他知道他的快乐不来自于烟。他就能真正的把烟戒掉。

13/28《乐语自性画》抽烟也是静心

  在享受抽烟的过程中，完全的享受拿起烟的感觉，享受每吐一口烟，看着烟一圈一圈变化的样子，享受着每个动作，当他全然的与他每个动作在一起，那就是一份静心，他就会出离烟带给他快感的感受。

  在路上走路享受脚踩在地板上的每个触感

  在吃饭时享受每粒米的清香

  在喝水时享受喉咙咽下水的每个感觉

  享受每个当下在做的任何事情

  就是静心

  全然的进入到那个状态中

  全然的进入那份安静中