这两天睡眠一般。这个年龄段的睡眠好脆弱。
没洗澡会睡不好，睡晚了会睡不好，睡前想到什么事情也会睡不好。
昨晚上因为临时做大纲，做到十点，十点半才睡觉，今早不到七点就起床，导致睡眠时间不够。
今天这一天脑袋里就像有个橡皮擦，记忆力非常不好。
有那么一瞬间，感觉自己是不是老年痴呆了。
太可怕了，睡眠影响太大了！
每一天，每一天，都要好好睡觉！
这两天睡眠一般。这个年龄段的睡眠好脆弱。
没洗澡会睡不好，睡晚了会睡不好，睡前想到什么事情也会睡不好。
昨晚上因为临时做大纲，做到十点，十点半才睡觉，今早不到七点就起床，导致睡眠时间不够。
今天这一天脑袋里就像有个橡皮擦，记忆力非常不好。
有那么一瞬间，感觉自己是不是老年痴呆了。
太可怕了，睡眠影响太大了！
每一天，每一天，都要好好睡觉！
这两天很早就醒了，不知道为什么，一看表才四点多，于是跟自己说快睡觉，可就是睡不着，索性听樊登读书吧，听也听不进去，...
子时之前一定要睡觉 在养生概念中，睡觉是人生第一件大事。 如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，...
长足的睡眠啊 冲减相思 长足的相思啊 冲减睡眠 ——《学飞集》
睡眠对于人健康的重要性，真的比什么都重要。 这几天一直没睡好，感觉自己的状态真的是差到了极点，无论对自己还是对别人...
昨晚去画院给女儿开完家长会回来快十点了，在外疯玩了一天的儿子已经睡着了。很是开心，终于有了自己的时间。可惜十点多钟...
最近孩子放假了，要求每天晚上陪着看两集电视剧，就满足一下孩子，想和自己相处的小小要求吧，平时学习忙，晚上在一起的时...
之前看《杨太太的成长日记》公众号，讲到小孩的睡眠训练时，她说 睡眠带来睡眠，让孩子规律的作息，不用担心白天睡太多，...
O： 今天做事情效率很低，做个表格做得我头晕脑胀，写明天的转正发言稿也不能集中心力。想努力让自己保持理性状态，但是...
感觉迷梦，幻梦还是存在，自己竟身在梦中不能自己？习惯力量很强大，以后到了相应时间，就强制起床吧。别偷懒了。
晚上我只能睡六至七个小时你信吗，真是变态，只不过昨天睡早了点，因为好不容易十点有了瞌睡，所以今天就要赐我四点多醒吗...
本文标题：睡眠啊睡眠
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