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《第三选择》的读书笔记

《第三选择》的读书笔记

作者: 钺冥 | 来源:发表于2020-03-16 08:07 被阅读0次

协同≠妥协,转换≠偏激,逃避≠解决,办法很多,需要去做。我们中的多数都是选择了后者。对于很多人来说,她们多数面临两种简单的选择:要么工作,要么玩。但是不论每种选择都有它一定的弊端。每种选择都需要加深我们内在性格的改变。对此作者给了我们一些相关的建议。

阅读或者重读《高效能人士的7个习惯》。

7个习惯:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效以及不断更新。

开发内部力量和安全感。

作者在文末也提供了20个小建议,这些建议对于第三选择有着很大的帮助。

1、不骄傲自满,放下自己总是正确的想法。

2、学会说“对不起”,要负起该当的责任,并表达出自己渴望被理解的情感。

3、快速宽恕被轻视的感觉。

4、不要给自己或他人太大的承诺。

5、广泛阅读是一种获得精神上共鸣的最好方式,大量阅读会更容易产生第3选择。

6、顺其自然,继续远行。

7、每天尽量去锻炼身体,吃健康的食物。

8、保持充足的睡眠,每天睡眠时间不少于7-8小时。

9、研读鼓舞人心或神圣的作品,做做沉思、冥想或者祈祷。

10、给自己一些时间,安静地去全面思考具有创造性的第3选择,去解决我们面对的挑战。

11、对身边的人表达爱和谢意,用心去倾听他们,知道什么对他们来说是最重要的。

12、合理地运用我们的双耳和嘴巴。

13、学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。

14、不要去和别人比较,我们拥有无限的价值和巨大的潜力。学会在生活中给自己设定特殊的使命,只要它是真实可行的。

15、心存感激,善于表达。

16、带着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。

17、当事情发展得不顺利时,先休息一下,散个步,睡个好觉,新的一天再用新鲜的角度去面对它。

18、如果真的没办法达成共赢,达成协同,我们需要记住:在某些情况下,“不交易”是最好的选择。

19、当某事涉及他人的应变能力、缺点时,我们要学会一笑而过。当涉及我们年少的行为时,提醒自己“这也可以翻篇了”。

20、永远不要忽视第3选择的可能性。

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