不论怎样都要爱自己—— 2019年第4周周检视（1.21~1.2

作者: 诗情画怿 | 来源:发表于2019-01-28 11:23 被阅读7次

本周温馨时刻及点滴成果

在我的人生中，这一周就像蒸发了一样，迷迷糊糊，突然间的清醒，立马结束了这个状态。因为不论怎样都得爱自己，

一、健康

坚持早起这一年多，这一周做的最不好。

自然醒的一周

二、家庭

1.这周从医院开始，陪着女儿、父母去了吉大一院，女儿做了全面检查。

2.这周回了内蒙，于是每天就是吃睡吃睡，这样的人生真不是享福，没意思。我们还是需要奋斗，奋斗的人生有滋有味。

3.这周返回辽源，孩子姑姑一家回来了，女儿开始和儒儒哥哥玩。

三、觉察

看了两部电影《大鱼》《西游记女儿国》一部电视剧《和平饭店》，在追剧的过程中，觉察到自己一旦接触电视剧，就会不自律。生活的规律全部被打乱。晚睡晚起，精神不振。

八、成长

本周可提升的地方（或问题）

1.坚守自律人生

2.开启英文原著阅读

3.坚持英语口语训练

下周三只大青蛙（目标）：

1、论文发给导师

2、读三本书《如何阅读一本书》《魔力》《人生效率手册》

3、补全女儿的英语课笔记

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