（一）精神生活的概念与前提
如果一个个体没有一个明确的目标，那么，我们就无法想象他的精神是如何进行发展演进的。
依旧验证了之前的观点：精神生活和身体的运动是不能被分割开来的。生物能够进行自由运动是其在精神层面获得一切发展的首要前提。二者相辅相成，合适的目标充分调动着精神层面发展，进而带动身体运动的逐步精进。
个体的任何行为其实都是为了达到某一行为目标，而引发个体树立相应目标的因素则是环境在童年时候对当事人的影响或给其留有的印象。
人无法意识到自己行为正在受到原生家庭的影响，就和巴甫洛夫效应一样，人潜意识会产生很强的情绪反应，而情绪反应在短时间反应上会凌驾于人的意识心态至上，人在那个阶段是无意识的状态。
一旦有一个目标将个体所有的意志都束缚起来，这个个体就不再是自由的了。
这也是刚才想接着说的部分。目标一定要有，但是如果这个目标已经完全压制了你的意志，那就将带领你走向焦虑甚至抑郁。所以目标本身是一个立体的东西，需要全方位的思考后确认下来。
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