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【教练故事】聆听他人的正向意图,你可以用3F

【教练故事】聆听他人的正向意图,你可以用3F

作者: FrankCoach | 来源:发表于2019-02-14 09:22 被阅读2次

    让我们先来看一个故事。

    唐太宗李世民大治天下,盛极一时,除了依靠他手下一大批谋臣武将外,也与他贤淑智慧的妻子长孙皇后是分不开的。

    有一次,敢于犯颜直谏的魏征在上朝时,跟唐太宗挣得面红耳赤。唐太宗实在听不下去,想要发作,又怕在大臣面前丢了自己能接受意见的好名声,只好勉强忍住。

    退朝后,他憋了一肚子气回到内宫,见了他的妻子长孙皇后,气冲冲地说:总有一天,我要杀死这个乡巴佬!

    长孙皇后很少见太宗发那么大的火,问他说:不知道陛下想杀哪一个?

    唐太宗说:还不是那个魏征!他总是当着大家的面侮辱我,叫我实在忍受不了!

    长孙皇后听了,一声不吭,回到自己的内室,换了一套朝拜的礼服向太宗行大礼下拜。

    唐太宗惊奇的问道:你这个是干什么?

    长孙皇后说:我听说只有英明的天子才有正直的大臣,现在魏征这样正直,正说明陛下的英明,而陛下如此生气,实在是想和大臣们一起治理好国家。我怎么能不向陛下祝贺呢!

    这一番话就像是一盆清凉的水,把太宗满腔怒火熄灭了。

    故事到这里就结束了,笔者有三点感悟。

    第一,什么样的环境,造就什么样的人。

    魏征能有这样的表现,靠的是唐太宗开明的政治环境,如果没有这个环境,魏征一说话就会被杀头。

    再比如,魏征这么厉害的臣子,为什么在李建成手下,没有任何声音?而到了唐太宗手下,成了历史上有名的一对君臣。

    所以,读者朋友,什么样的环境才能发挥出你的本领呢?

    第二,一屋管不好,如何管一国。

    当一个人在家庭之外,风生水起。但是回到家,负面的情绪,以及不和谐的声音此起彼伏,你觉得这个人处于什么样的状态呢?

    家庭的问题,会不会影响他的表现呢?

    当他闪光的时候,会不会有一层雾在模模糊糊阻挡他呢?

    换句话说,如果家庭之内可以做到和谐相处,治国、平天下,则指日可待。

    第三,每个人的行为背后都有一个正向的意图,而只有靠高品质的聆听,才能听到这个“意图”。

    什么是高品质的聆听呢?

    就是倾听对方内心的正向意图。

    如何做到高品质的聆听呢?

    笔者推荐一个模型,即,事实、感受、意图,也可以称为3F(Fact、Feeling、Focus)。


    就那上面的故事举个例子。

    长孙皇后眼里的唐太宗。

    我听到唐太宗说的事实:唐太宗与魏征发生争执。

    我感受到唐太宗的感受:唐太宗非常生气。

    我猜想唐太宗的正向意图:唐太宗希望魏征能够用客气的语气与自己对话。

    再来看看长孙皇后自己的感受。

    我看到的事实:看到唐太宗回到内宫,大骂魏征。

    我的感受:先是一惊,然后为唐太宗而高兴。

    我的正向意图:英明的皇帝,才有正直的大臣。

    我的行动:祝贺唐太宗。

    读者朋友,通过以上“翻译”,是否觉得有些清晰呢?


    再举个例子,当某人开会迟到,你可以在正式的沟通前,表达一下的意思。

    你的事实:九点钟的会,你十点钟来了。

    你的感受:来的路上你很内疚。

    你的意图:尽量赶过来开会。

    我的事实:当我看到表8点55的时候。

    我的感受:很着急。

    我的意图:按时开始会议。

    想想看,当以上的意图表达而出的时候,迟到的对方会有什么反应?

    假如,你直接开口说:“怎么搞的,这么重要的会议迟到!”“又迟到了,你怎么这么不负责任!”

    你猜对方会有什么样的感受?又会怎么和你对话?结果又如何?


    读者朋友,当下次遇到不顺心的时候,在正式的沟通之前,你不妨试试用3F工具,将对方和自己的事实、感受、正向意图,表达出来吧。

    如果在聆听他人和自己正向意图的过程中,你有任何想法,欢迎与笔者交流。

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