(儿子6周岁1个月3天)
不午睡时的儿子,眼皮沉,没精神,看着就难受,还爱发脾气,这是睡眠不足了。所以,这几天他在家也一样,午饭后都要哄他入睡,他很快就呼呼睡着了。睡着时的儿子,好幸福鼾睡的样子。
孩子世界单纯,干什么事都认真,连入睡也快。这是让人羡慕的,因为大人脑子里装的东西太多了,思虑太多,就会失眠。
午睡后,精神好,脑子清醒,体力也足了。睡眠,就是给身心“充电”,提高工作效率,也提高对生活的热情。
反正对于我,我很喜欢睡眠,晚上睡觉是自然的事,但是白天累了,尽量抽时间午睡,哪怕睡10分钟,都有作用。我无法忍受困顿至极还要继续工作,那种状态让我很煎熬,比渴了饿了还难受得要死。
所以,我一般都会让儿子午睡。幸好儿子也是爱睡觉的孩子,睡眠好,才有精神玩,才聪明!
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