一直以来都是想做什么事情，就做什么事情，想起来做什么事情，就做什么事情，比如:最近的日更打卡训练，我以为每天来写一篇文章就叫坚持，结果写了三四次，等收到提示的时候才发现哦，昨天的打卡没有写。
连续几天都这样，然后反思，找到原来是因为我坚持不下来吗？不是，是因为我认为昨天才写过，今天不用写，等到我想写的时候再写。
而实际上，我大脑中认为昨天才写过，这个想法，已经是过了好几天的时间了，所以日更的挑战，就再一次看上去给放弃了。
有时候，认为时间过得很快，早晨起来信心满满的，然后做一些事情,就到了中午，中午再做一些事情，就到了下午，下午再做一些事情就到了，晚上一天就过去了。
最怕就是变成了一种模式，明明知道这样不好，但是就变成了一种模式，就好像被一种什么东西给固化了。
终于想到，有一句话叫做刻意练习，这个的好处就会让自己目标更坚定，而不是所谓的想怎么样，就怎么样凭感觉，凭记忆去做事情。
随自拍
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本文标题：刻意练习的好处
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