站桩日记，2018011402

1月14日，站桩日记，17:30-18:30。17-19点，足少阴肾经当令，堵穴位水泉、照海、大钟。站之前艾灸了一个多小时，华盖、膻中、巨阙、上脘、中脘、神阙一线。脚后跟酸胀，大腿后侧肌肉筋痒，打嗝多次，放屁几次。后背微热，无汗。站到快结束时，后脑有点昏沉感。