站桩日记20801114

1月14日，站桩日记，最近太忙了，一周没有站，昨晚上吃晚饭前靠门站了半小时。9:20-10:20站了一个小时。9-11点，足太阴脾经当令，易堵穴位地机、三阴交、公孙、太白。两脚后跟酸胀，膻中下方附近酸痛。右肩胛骨酸疼。PS：每人都应找到自己如何调型的方法并不断修证。人和人都不一样，站桩的现象也不一样，希望各位师兄不要在意我写的站桩现象，专注于自己的放松、方法和现象，自己的实修实证才是不二法门。通过站桩与自己的灵魂和身体对话。感恩马老和各位老师、师兄。