个体独立的问题
利用拖延来抵抗被人控制的人可能是想保有他们独立的个体感，他们必须确信他们是按照自己的方式在生活。
有些拖延者是按照他们的成功或者失败的经验来衡量自身价值的，但是上述的这些拖延者却是以个体的独立感来衡量自我价值的。
通过拖延，通过不作为，自我价值感得到了加强。与其说“不作为”是回避检验自己的能力，不如说是拖延者能力的直接证明，却别在于对“能力”的定义。对害怕被人批判的人而言，“能力”指的是他们在一个指定的任务中做得多出色，对那些害怕在拖延之战中失败的人而言，“能力”指的是在于限制他们独立性的企图作为斗争方面能做的多好。
我们在之前恐惧感那章提出的等式就可以这样写：
自我价值感=能力（具有独立性，反对受控制）=表现（通过拖延，“我”说了算）
秘密的战斗
当对独立性的需要成为一个人生活中的压倒性倾向时，他做抉择的过程就会变得非常困难，要让他决定投身于某种关系或者某项工作也是一件让他左右为难的事情。
在抉择和承若中拖延是保护你自己的一种间接方式，因为别人对你的立场不清楚，就无法限制你。
防卫的哲学
不论拖延是被用来对付小的冲突，还是被用来跟别人作全面对抗，这些人只关心战斗胜败，他们似乎对这个世界以及他们影响的这个世界的能力有几个基本假设。
世界不可预知
他若强势，我必软弱
合作相当于投降
当你产生抵制的冲动时，你可以这样问自己：“我这样的反应针对的是什么？”有时候你会防线你的抵制是相当有道理的。
有人却是试图控制你，约束你的独立行为，或者利用你，但是也有一些时候，你的抵制情绪来自于你自身的恐惧，而并非自与现实状况。一个请求不一定意味着控制；一个规则并不必然是一个无法逃脱的牢房，而与人合作也可能是一件令人开心的事情。
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