人到四十，不惑之年
“不惑之年”出自《论语。为政》：意思是经历了许多，应该已经有了自己的判断力。
在我们平常说起这句话，大致意思会理解成，人已经到了40岁，该经历的也应该都经历了，人生不再困惑了，对事物也可有可无，不会接受外界诱惑了，人应该活的比较透彻了，就什么都能看明白了，什么都懂了；很多人更会延伸成已经不在年轻过了该奋斗的年龄，然后安然无恙的等待退休的到来。
可如今的现实是大多数普通的你40岁，大宝还未高考，二宝幼儿园还未结束；你换了的大房子贷款还未还清；你的存款仍然不足于让你高枕无忧。。。。。。你仍然得为明天的生活奔波着，退休年龄的延期，证明你远远还年轻着~
医学上发现，成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的，可是事业、家庭和个人对你的要求确是不断增加着。
人的精力已经远远不能承受来自工作、生活的需求了。
给病人看病，西医往往头痛医头，脚痛医脚，对问题的根本原因不做追究；中医却讲究整体观，治未病，找到起点病因；人在碰到问题时很多时候也都会选择性忽视，只重视已发问题，临时处理应对以至于问题源源不断，对于这点我深有体会；
跟朋友合伙开了个工作室，一年的过渡期，理顺了内部的基本事务后，面对员工的管理、公司的整体运作、专业水平的提升等等问题，发现自己以往的经验和知识已经不能承受，必须对自我水平有了更高的要求，可是这个时候我发现我往往是焦头烂额的，每天很忙，但是都是处理一些杂乱小事，根本没有时间空下来提升自我，回家就感觉异常疲惫，睡前又会不停的反思，严重的时候失眠，焦虑不安！
跟了一群赋能满满的小伙伴走了一段路，混乱的学习经过慢慢的适应，在学习中发现很多都是自己以前很困惑的东西，就像我这种的状态在张遇升老师《精力管理》的课程中找到了答案：我到了一个缺口区，精力不断下降而事业对我的要求又在不断上升，这个缺口就叫“中年危机”。
面对这个危机，我应该如何去处理？
既然我的事业的要求在上升，那么如何提升面对日渐降低的精力就是我最紧要的事情，我已经意识到了这点，并超这个方向去努力走去：
一、参加健康减脂营：精力管理的金字塔底层是体能，也就是身体健康是第一，我现在的精力欠缺很大部分就是体质造成的，所以我要用科学的方式改善自己的体能。
二、同时参加精力管理训练营：好的理论必须与实践相结合才能达到最大的效果，葛叔在课程分享中经常让我们要“学以致用”；而一个人实践的持续性和高效性远远低于一群人，更何况是一群永远面朝阳光的小伙伴。
世界上最公平的是时间，每个人都有一天24小时，除了8小时睡眠，我能利用的就是16个小时，如何把这16个小时过得充实，有意义，需要我合理的安排时间和充沛的精力！
虽然我现在还在起步阶段，但是我找到了自己的起病因在哪儿，对症下药，减脂营和精力营都是我的药方，药方只是辅助，真正要改善转变的是把他融化在我生活中，变成习惯，把危机转化为动力！！！
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