习惯，28天根本不可能养成

习惯，并不是一次两次就能养成的，二是客服了多少困难，流了多少汗水与泪水，最终灵魂岁月沉淀，量变达到质变，最终养成了习惯。

习惯也分好坏，好的习惯让人不断强大，不断优秀；坏的爱情让人堕落，逐渐失去奋斗的能力。

要养成一个习惯，说起来容易，做起来相当困难。比如说，简书上挑战日更，刚开始觉得很简单啊，只要每天记录一下就好了，可是时间一长，突然不知道还写些什么了。

人们常说，28天养成一个习惯，我以经验来告诉大家，根本不可以。稍微有一点放松，就会前功尽弃。