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焦虑感越多,痛苦感越强

焦虑感越多,痛苦感越强

作者: cba5ee8e35e6 | 来源:发表于2018-02-01 01:12 被阅读1582次
    野马心得

    看完最新一期的《十三邀》,我感触良多。节目中接受采访的年轻人,他们说的每一句话,好似都在说我本身。

    “我们这些人,连尘埃都算不上。焦虑感越多,痛苦感越强。”

    一句富含哲理的话,道出了当下多少人,难诉的衷肠。社会太聒噪,人心就太容易感到悲凉。

    是这个时代的退步么?不见得。社会的齿轮,永远向前运转,不会倒退。

    正是因为它前进得太快,才使我们原本步履蹒跚的脚步,变得不听使唤。走也走不远,停也停不及。

    如此下来,谁不焦虑?

    夜里,我站在北京二环的天桥上。放眼望去,灯红酒绿映着车水马龙,好生热闹。

    空气里充斥着嘈杂的声音,鸣笛声,叫喊声,还有街头卖艺的音乐声。一路听下来,耳膜还真有点受不了。

    途中,经过一个年轻小伙子的身边。只见他一手叼着烟,一边打着电话。那语气,一听就知道在吵架。

    他跟谁吵,我不知道。从他那吞云吐雾的嘴里,我只能感受到一股无比不爽的焦躁。

    你说他不累么?他肯定累,而且还伴随着内心焦灼的痛苦。

    不过这种状态,在生活里都已经习以为常。人,一直被社会的框架框着。人类活动,自然是社会时代的缩影。

    所以,社会本就是如此。这是一种个体与整体矛盾对立的关系,是不可分割的,是相辅相成的。

    当你焦虑的时候,我也在焦虑,他也在焦虑。我去问学佛之人,是否存在焦虑,焦虑感又来自何处。

    他们本是四大皆空,却因苍生犯了愁。只怪苦楚太多,磨难太久,众生未能如愿的时间太长。

    你看,出家人也焦虑忧愁。可见这种痛苦,涉及众灵魂。

    通病是共性,能不能医治通病是个性。不可否认,有的人活在焦虑里迟迟走不出来,痛苦得一塌糊涂。有的人则相反。

    前者,生活未必过得凄苦,甚至是衣食无忧,应有尽有。

    我们习惯性,爱把那些生活在边缘化、底层化的人群,想得艰难。事实上,那些整日穿金戴银,开豪车的人,焦虑感更明显。

    当然,还有一种是不甘于平庸,却整日迷茫的人。他们或许年轻,或许头发斑白。那种心情是可以理解的,只是行动上难以达到同步性。

    与其说懒,倒不如说成是过于焦虑的心,没有办法平静。平静不下来,做什么事情都显得,心有余而力不足。

    那后者,又是怎样自我救赎的呢?

    一是完全靠自己。灵魂与肉体来场搏斗,意志力与行动力来场较量。

    在一次又一次的失眠里,反复去追问自己的内心。动力在哪里?追求又在哪里?

    换言之,把那些想太多,变成动力和追求,慢慢来。若想在这个浮躁的社会里,少受一点焦虑的折磨。

    唯有认清自己,而后脚踏实地。

    二是适当靠别人。人的能力生来有限,自己解决不了的心魔,可以寻求外界的力量。

    这股力量,可能是名心理医生的积极疏导,可能是书中某些醍醐灌顶的句子,也可能是亲朋好友的真心交流……力量的来源有多处,但不能完全听取,要适当采纳。

    过于依靠他力,自身价值就会受损。一不小心迷失了自己,焦虑仍旧是铺天盖地之势。

    不过话说回来,有焦虑不见得是坏事。世界如此繁杂多变,有点焦虑总会转变成,努力生活的动力。

    只是,不能过于焦虑。用力过猛,动力就会变成压抑。

    担子一落千斤重,痛苦太多枉为人。做一个适当享乐的当前主义者,充分利用当下。

    虽说,人无远虑,必有近忧。可你,连近忧都解决不了,远虑又有几分重?

    到头来,不过是杞人忧天罢了。


    /无戒90天训练营打卡36/

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      网友评论

      • 逍遥真龙哥哥:焦虑那是牵挂,了无牵挂还焦虑什么,焦虑说明你还是要继续奋斗美好生活
      • 林佳红:可以去看看那片文章《假如生活欺骗了你,骗回去》
        cba5ee8e35e6:@林佳红 好哒
      • 1608f2ea89cc:想清楚自己的内心,从自己的三观去取舍,有得有失,过好自己的生活,保护好自己期望的人生观,才不枉自己的一生白活
        cba5ee8e35e6:@心愿便利贴_ 👍👍👍👍👍
      • 16b35f78c1a3:很有同感,已经焦虑到要抑郁:disappointed_relieved:
        cba5ee8e35e6:@bird2428 多活动一下,出去走走。别想太多
      • Simple大呵呵:生而为人…不必抱歉…人间不值得
        cba5ee8e35e6:@Simple大呵呵 这句话,心塞
      • End丶_:我只头疼自己的进度
        End丶_:@怀揣二把刀的野马 我的未来
        cba5ee8e35e6:@End丶_ 年底赶进度么
      • 好兵帅克Jimmy:没事帮我的文章也转发一下哈,聚聚人气:smile:
      • 寻源达流:若之为非,若求之何
        寻源达流:@怀揣二把刀的野马 天明有时
        寻源达流:@怀揣二把刀的野马 个人感觉
        cba5ee8e35e6:@荧惑雨云 此言差矣。非皆否之,万物皆有存在之理。
      • 叶小叶姑娘:野马怎么可以这么棒呢:kissing_heart:
        cba5ee8e35e6:@叶小叶姑娘 来吗
        叶小叶姑娘:@怀揣二把刀的野马 没男人就收了你:grin:
        cba5ee8e35e6:@叶小叶姑娘 是不是爱上我了
      • 杜以宏:请前辈多指教啊
        cba5ee8e35e6:@wo是谁a 如果渴望有一片净土,那就在简书写出自己的喜怒哀愁
      • 杜以宏:哎,确实如此,我也是个焦虑狂,儿子大一放假回来,整天看他电脑电视手机的我就会叨叨,嫌他不上进,看老公除了上班就抱着手机半躺床上像过去抽大烟,我也会焦虑,觉得这样怎么给孩子一个好的榜样,我自己没事也会拿着手机,觉得这样太不对,于是昨天刚注册了简书账号,希望自己别浪费生命,不要给孩子负面影响……,我就是个焦虑狂,加入简书,又不知道如何下手…………
        cba5ee8e35e6:@wo是谁a 慢慢来!都会好的
        cba5ee8e35e6:@江丶春 放松~
        江丶春:@wo是谁a 放松放松,别急着去寻找什么,慢慢来。
      • 无戒:都焦虑
        cba5ee8e35e6:@无戒 努力努力努力!么么哒无戒老师!
      • snow_baac:所有人都跟我们说,这个时代比以前好太多,给你们的机会也多得多,但殊不知,很多的年轻人,正是在这样高速发展的时代中越加迷茫,越加不确定自己的路,总是想太多,焦虑太多,,,,
        cba5ee8e35e6:@snow_baac 我……好久了☞都是凌晨三点半
        snow_baac:@怀揣二把刀的野马 睡得越来越晚,起得也越来越晚,从11点之前睡觉到晚上12点也算还早,再到后面的通宵成瘾:grin:
        cba5ee8e35e6:@snow_baac 对啊……我好几天没睡好了
      • 身边的江湖:个人觉得现今这个社会,人之所以焦虑,外在的困素太多,你看看现在的媒体导向,不是报道那些有钱人,就是那些尚且处于困境中的人或事。其实,大部分人还是平凡的。那么如果在平凡中健康,积极向上的生活尤其显得珍贵。极端过度的报道只能让人产生攀比心理和懒惰情绪。最后引用一句话:听从内心,无问西东。
        cba5ee8e35e6:@流年身边的江湖 说的很对
      • 王之清洲:我想没有人能做到无忧无虑的生活。也许只有疯子才能做到。
        每一个想成功的人都会存在这样得问题。
        cba5ee8e35e6:@邹闲胜 天天失眠
        王之清洲:@怀揣二把刀的野马 怎么,失眠了吗。
        cba5ee8e35e6:@邹闲胜 都焦虑……焦虑过头就睡不着。比如现在的我
      • 秋木心:666,写得很好(✪▽✪),好喜欢(「・ω・)「嘿
        cba5ee8e35e6:@秋木心 谢谢阅读,谢谢
      • 夏天里的X甫次:看到说现在人们生活焦虑的文章就不由想点赞~~~因为真的生活好焦虑啊现在!!
        cba5ee8e35e6:@yxys01 谢谢支持,谢谢😘😘😘
      • 大同作文韩老师:的确进步很大
        cba5ee8e35e6:@韩小贝 是吧
      • 张女子:都在看这节目,这两天我也看看
        cba5ee8e35e6:@张女子 觉得这一季很好
      • 路小仙:进步越来越大了
        cba5ee8e35e6:@董小生栗子 觉得哪里有明显的地方需要改进么?这篇文章
      • 安安吉祥:过好当下不必杞人忧天❤️
        cba5ee8e35e6:@安安AX 对啊,我就是杞人忧天
      • 三千墨M:适当的焦虑会转化为动力,用力过猛则压。很对,么么哒
        cba5ee8e35e6:@三千墨M 么么哒
      • 东篱夕颜:太走心了,突然一下平衡了
        原来以为是个体,却不知道是常态的~
        东篱夕颜:@进击的螳螂 🌷🌷🌷
      • 无土土:接受自己焦虑的状态,与焦虑共舞。
        cba5ee8e35e6:@无土土 加油

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